retete keto
Inca o reteta simpla, foarte prietenoasa cu orice dieta si sanatoasa. Spanacul este considerat un superaliment benefic din multe puncte de vedere.Spanacul este o sursă de vitamine, cum ar fi folatul, niacinul, vitamina A, vitamina B6, vitamina C și vitamina K. Considerat o plantă-minune, spanacul este, de asemenea, bogat în betacaroten, luteină, xantină și clorofilină […]
Spanac cu ou posat si mamaliga Read More »
Ieri vorbind cu cineva despre vinete coapte, mi s-a facut pofta de vinete. Iata un preparat pe care probabil nu l-ai intalnit frecvent prin meniurile restaurantelor.E varianta din Israel a salatei noastre de vinete. Mie personal imi place mult mai mult decat cea autohtona si daca vei gati reteta asta, vei vedea de ce. In
E despre tofu, un ingredient atat de versatil… Daca incerci sa mananci tofu nepreparat, e de nemancat asa simplu, dar tofu are proprietatea de a "absoarbe" cam toate aromele adiacente, de aceea in bucataria orientala e foarte utilizat. La noi nu e apreciat si cu toate ca eu il folosesc des, nu am postat retete
Tofu cu sos de soia si morcov crispy Read More »
Iata inca o reteta simpla si sanatoasa. Fara pretentii dar si fara efort. Alte retete sanatoase Sushi Mi s-a facut o observatie precum ca nu am nicio… Read More Mihai Anghelache24/10/2022 Dorada cu creveti si cartof dulce Uite cat de simplu poti manca acasa un preparat dichisit… Read More Mihai Anghelache22/10/2022 Placinta cu ceapa, cartofi
Budinca de legume la cuptor Read More »
Uite cat de simplu poti manca acasa un preparat dichisit pe care platesti peste 100 lei la restaurant. Alte retete sanatoase Placinta cu ceapa, cartofi si branza O placinta poate neobisnuita pentru tine avand in vedere umplutura… Read More Mihai Anghelache21/10/2022 Ciorba din cap de somn O ciorba foarte simpla dar foarte gustoasa. Dupa cum
Dorada cu creveti si cartof dulce Read More »
O supa foarte simpla care e buna atat rece cat si calda Alte retete sanatoase Macrou in foi de placinta, la cuptor Iata o reteta cu peste, un pic diferita. Daca te-ai… Read More Mihai Anghelache16/09/2022 Budinca de chia cu smoothie din fructe de padure Cum sa pregatesti un mic dejun rapid!Astazi iti propun o…
Supa de legume cu ou posat Read More »
Cu toata ca nu sunt mare fan al pestelui prajit, pun aici o reteta simpla ca sa vezi cum ar trebui sa prajesti pestele, cam orice peste. Eu am prajit dorada in aceasta reteta. Am tavalit-o prin malai si faina inainte, sa nu sara stropi Alte retete sanatoase Tagliatelle de casa cu sepie Pe cuvantul
Dorada prajita cu sos bechamel Read More »
O noua reteta cu crap la cuptor, legume, orez si crema de cartofi. Dureaza cam mult prepararea ei, insa te asigur ca e bun, bun… Alte retete sanatoase Supa crema anti canicula, de rosii si dovlecel Pe caldurile astea, in afara de cateva beri reci, nu… Read More Mihai Anghelache26/07/2022 Sardele la cuptor cu sos
Crap cu legume la cuptor Read More »
Pe caldurile astea, in afara de cateva beri reci, nu stiu ce ar merge mai bine decat o supa racoritoare de rosii. scoasa direct de la frigider Alte retete sanatoase Sardele la cuptor cu sos aioli Sardelele sunt dupa parerea mea, cei mai sanatosi pesti pe… Read More Mihai Anghelache24/07/2022 Pastrav in crusta de sare,
Supa crema anti canicula, de rosii si dovlecel Read More »
Sardelele sunt dupa parerea mea, cei mai sanatosi pesti pe care ii poti gasi relativ usor. Sunt sabatici, nu cresc si nu traiesc suficient de mult pentru a acumula metale grele, si au un continut foarte mare de Omega3.Pe de alta parte sunt si ieftine si usor de gatit. Nu ai nevoie de nicio abilitate
Sardele la cuptor cu sos aioli Read More »
