retete keto
Ceviche este un fel de mâncare tradițional din America Latină, care constă în bucăți de pește crud marinat într-un amestec de suc de lime sau lămâie, ceapă, ardei iute și alte condimente. În timpul marinării, acizii din lămâie sau lime "gătesc" peștele, dându-i o textură fermă și un gust proaspăt și aromat. Ceviche poate fi […]
Ceviche de somon cu avocado si mango Read More »
Limba de mare(Dover sole) este considerat a fi unul dintre cei mai buni și mai deliciosi pești. Este cunoscut pentru gustul său delicat și moale, precum și pentru textura sa fină si pufoasa. De obicei este gatit la gratar sau prăjit și adesea este asociat cu lămâie, unt și ierburi pentru a evidenția gustul său
Limba de mare(Dover sole) cu cartofi dulci Read More »
O supa extrem de simpla pe care o poti gati cam cu legume gasesti prin camara/frigider. La mine s-au nimerit fara carbohidrati si am denumit-o supa Keto. Alte retete sanatoase Dorada prajita, cu mamaliga si spanac Dorada este o varietate de pește considerată a fi o… Read More Mihai Anghelache27/01/2023 Midii romanesti cu spaghetti Midiile
Supa Keto cu legume Read More »
Dorada este o varietate de pește considerată a fi o alegere alimentară sănătoasă. Este sărac în grăsimi și calorii și este o sursă bună de proteine și acizi grași omega-3. De asemenea, conține mai multe nutrienți esențiali, cum ar fi vitaminele B12, D și E și minerale precum seleniul și fosforul. Consumul de doradă poate
Dorada prajita, cu mamaliga si spanac Read More »
Carasul e unul dintre pestii mei preferati. E un peste "dulce", nu este crescut in crescatorii si e foarte ieftin. Trebuie sa recunosc ca cel mai bun este prajit deep fry cu mujdei de usturoi si mamaliga, insa eu nu gatesc prajit si iti propun o reteta la cuptor Alte retete sanatoase Mancare de praz
Caras mic la cuptor, cu piure de cartofi Read More »
O reteta foarte simpla, cu putine calorii. Prazul este o sursă importantă de vitamina C, vitamina K, vitamina A, vitamina B6, vitamina E și fibre. De asemenea, conține compuși antiinflamatori și antioxidant care ajuta la reducerea riscului de boli de inimă, diabet și cancer. Prazul poate ajuta, de asemenea, la îmbunătățirea digestiei, scăderea tensiunii arteriale
Mancare de praz cu masline Read More »
O ciorba de peste cu peste gatit la cuptor. Poti folosi orice peste autohton de apa dulce. Diferenta fata de o ciorba clasica de peste, e ca am gatit pestele la cuptor. Daca nu pui cartofi e ok pentru dieta Keto Alte retete sanatoase Calamar in aluat de bere O reteta cu calamar. Calamarul e
O altfel de ciorba de peste Read More »
Unul dintre cele mai bune preparate si simple in acelasi timp, pe care le-am gatit pana acum. Reteta nu-mi apartine, este doar adaptata de mine dupa reteta original de pe site-ul https://www.greatbritishchefs.com/. Alte retete sanatoase Peste umplut reteta Ukraina Iata o alta reteta de peste pe care n-am mai… Read More Mihai Anghelache09/01/2023 Pastrav si
Dorada cu supa de mazare si sos de pastarnac Read More »
O rețetă super ușoară, o explozie de arome datorită combinației dintre dulce, acru, sărat și ușor amar, această salată te va face să te indrăgostești pe loc. Alte retete sanatoase Tagliatelle de casa cu midii si creveti O reteta cu adevarat "made in Italy". E o diferenta… Read More Mihai Anghelache31/12/2022 Risotto cu tentacule de
Salată de andive cu portocale si pătrunjel Read More »
O alta reteta simpla cu peste. Fara grasimi si fara carbohidrati daca renunti la garnitura de piure. E cat se poate de potrivita pentru dieta Alte retete sanatoase Spanac cu ou posat si mamaliga Inca o reteta simpla, foarte prietenoasa cu orice dieta si… Read More Mihai Anghelache12/12/2022 Vareniki cu cartofi si branza O reteta
Plachie de caras cu piure de cartofi Read More »
