retete cu peste
O reteta originara din Sicilia din cate am citit, insa sunt sigur ca in timp a fost adoptata de multe regiuni din Italia, asa ca nu mai stim exact de unde provine.Nici nu conteaza, e suficient ca e buna si usor de gatit. Mie mi-a placut, sper sa-ti placa si tie. Alte retete sanatoase Ciorba […]
Tagliatelle cu calamar Read More »
Daca ti-e dor de Delta Dunarii, pana incepe sezonul iata o ciorba pe care o poti gati gandindu-te la vacanta pe malul Dunarii Alte retete sanatoase Tentacule de calamar cu scoici si legume, la cuptor O reteta premium din doar cateva ingrediente. Nu se iroseste… Read More Mihai Anghelache24/01/2022 Merluciu cu sos de rosii, la
Ciorba de somn cu mamaliga Read More »
O reteta premium din doar cateva ingrediente. Nu se iroseste nimic; din supa rezultata pre-prepararii calamarului faci o supa de scoici si un risotto. Alte retete sanatoase Merluciu cu sos de rosii, la cuptor Merluciul este un peste slab cu doar 78 calorii/100 gr…. Read More Mihai Anghelache29/12/2021 Drob cu ciuperci și soia Îmi place
Tentacule de calamar cu scoici si legume, la cuptor Read More »
Merluciul este un peste slab cu doar 78 calorii/100 gr. De asemenea e o sursa importanta de vitamine A, E si D. US FDA considera merluciul ca "cea mai buna alegere" considerand continutul scazut de mercur in carnea lui, iar eu personal, consider ca e unul dintre cei mai subestimati pesti in Romania. Este o
Merluciu cu sos de rosii, la cuptor Read More »
O interpretare de-a mea a retetei clasice cu pancetta, in care am inlocuit-o cu macrou afumat Alte retete sanatoase Macrou marinat cu lamaie si sos de rosii Macroul este un feste foarte sanatos, bogat in coenzima Q10,… Read More Mihai Anghelache27/11/2021 Pită aburindă cu ou poșat De cu seară ma gândesc la ce să pregătesc
Paste carbonara cu macrou afumat Read More »
Macroul este un feste foarte sanatos, bogat in coenzima Q10, antioxidanti si omega 3. De fapt este cam cel mai sanatos peste pe care il poti gasi pe la noi. Are un continut foarte scazut de mercur, la "concurenta" cu sardelele.Uite o reteta simpla, sanatoasa si apetisanta. Alte retete sanatoase Pită aburindă cu ou poșat
Macrou marinat cu lamaie si sos de rosii Read More »
Daca ai facut ieri gratar de peste sau carne si ti-a ramas, iata ce poti face:O salata calda cu paste.Eu am avut niste peste pe care l-am gatit ieri la cuptor. Ce sa fac cu el azi? Sa-l dau la matze? – nu risipim mancarea… Sa-l incalzesc si sa-l mananc? – puah…M-am gandit sa fac
Salata calda cu ce ti-a ramas Read More »
Dupa cum am mai spus, macroul este cel mai sanatos peste disponibil pe la noi. Gatit la cuptor, e si mai sanatos decat prajit sau la gratar. Alte retete sanatoase Supa de conopida cu cartofi O alta supa sanatoasa cu putine calorii. Conopida este un… Read More Mihai Anghelache17/10/2021 Conopida la cuptor cu faina de
File de macrou la cuptor cu piure de mazare sau de cartofi dulci Read More »
O reteta simpla care poate face parte din dieta Keto daca nu o mananci cu paine sau mamaliga. Poti folosi orice peste de apa dulce, eu am capatat niste ciortani, dar merge perfect si cu salau, caras, crap mai mare sau mreana. Poti pune mai multe feluri de peste Alte retete sanatoase Mici in foi
Ragu de ciortan(crap mic) Read More »
O alta metoda de a pregati macroul, daca te-ai saturat sa-l mananci "la uscat", direct de pe gratar. Alte retete sanatoase Pate de sardele din conserva O reteta foarte rapida si sanatoasa care merge in dieta… Read More Mihai Anghelache12/10/2021 Supa crema de ciuperci cu linte Iarasi o supa destul de simpla, dar cu „pretentii”:).
Saramura de macrou Read More »
