Oua scotiene din pasta de mici
Un preparat clasic, foarte apreciat in GB, care de obicei se gateste prin pajire profunda in ulei(deep fry). Eu iti propun o varianta mult mai sanatoasa la cuptor.
Oua scotiene din pasta de mici Read More »
gustari
Galuste de peste(cod alb) cu legume calite
Iata un alt mod de a gati pestele. Daca te-ai plictisit de clasicul peste prajit sau peste la cuptor, poti incerca reteta asta.
Galuste de peste(cod alb) cu legume calite Read More »
Crispy de somn la cuptor, fara ulei
O reteta sanatoasa pentru copii. Crispy ca la KFC doar ca nu sunt prajiti la temperatura mare in ulei hidrogenat. De fapt nu sunt prajiti deloc si nu au niciun strop de ulei.
eu am facut crispy din somn(imi place acest peste), dar daca nu-ti place somnul, o poti gati cu orice alt peste. Stiuca sau salaul sunt niste pesti foarte sanatosi pe care ii poti folosi pentru crispy.
Crispy de somn la cuptor, fara ulei Read More »
Pasta de vinete cu usturoi
E sezonul vinetelor si n-ai cum sa nu faci reteta asta atat de simpla. E de fapt o simplificare de-a mea pentru binecunoscutul „Baba Ghanouj”. Poate pe las noi e mai putin „binecunoscut”, dar e fooarte bun. In reteta originala se foloseste tahini, dar acesta e mai dificil de facut in casa, asa ca am facut o adaptare.
Pasta de vinete cu usturoi Read More »
Burgeri cu sardele de conserva, cartofi si ou
Poti incerca pentru copii cu incredere aceasta reteta sanatoasa de burgeri cu cartofi si sardele din conserva. Sosul e o "maioneza pacalita" care contine foarte putin ulei. Bineinteles ca burgerii sunt gatiti la cuptor si NU prajiti in ulei Alte retete sanatoase Vinete la cuptor cu ceapa, cartofi si susan O alta reteta de sezon
Burgeri cu sardele de conserva, cartofi si ou Read More »
Vinete la cuptor cu ceapa, cartofi si susan
O alta reteta de sezon cu iz oriental, mai exact o reteta turceasca. Nu este foarte simpla, dar te asigur ca merita s-o incerci Alte retete sanatoase Pastai cu usturoi, ceapa si rosii Iarasi o reteta sanatoasa, simpla si cu foarte putine calorii…. Read More life-protectaJuly 22, 2021 Supa de dovlecel cu usturoi si ceapa
Vinete la cuptor cu ceapa, cartofi si susan Read More »
Pastai cu usturoi, ceapa si rosii
Iarasi o reteta sanatoasa, simpla si cu foarte putine calorii. Daca vrei sa slabesti, aceasta e una dintre cele mai recomandate retete de slabit. Alte retete sanatoase Supa de dovlecel cu usturoi si ceapa Daca vei gati supa asta exact asa cum iti scriu… Read More life-protectaJuly 21, 2021 Dovlecel cu rozmarin si fasole Se
Pastai cu usturoi, ceapa si rosii Read More »
Dovlecel cu rozmarin si fasole
Se stie ca dovlecelul e prieten bun cu rozmarinul, dar si cu fasolea. O reteta destul de simpla cu ingrediente de sezon daca folosesti fasole uscata(eu din comoditate am pus de la conserva) Alte retete sanatoase Fasole batuta cu sardele din conserva Alte retete sanatoase Budinca cu sofrito si orez Alte retete… Read More life-protectaJuly
Dovlecel cu rozmarin si fasole Read More »
Fasole batuta cu sardele din conserva
Alte retete sanatoase Budinca cu sofrito si orez Alte retete sanatoase Budinca cu varza si ceapa Iarasi ceva… Read More life-protectaJune 24, 2021 Budinca cu varza si ceapa Iarasi ceva foarte simplu. Fara carbohidrati, doar fibre si proteine… Read More life-protectaJune 24, 2021 Supa Minestrone cu legume de sezon Cineva(nu stiu cine), a facut un
Fasole batuta cu sardele din conserva Read More »
Fasole batut, iahnie de fasole, ciuperci si crema de morcov
Daca aveti niste conserve de fasole si n-aveti inspiratie, puteti incerca reteta asta. Eu am gasit si niste ciuperci prin frigider care merg bine cu fasole… Alte retete sanatoase Caserole la cuptor Alte retete sanatoase Supa crema de dovlecel cu ceapa si… Read More life-protectaMay 14, 2021 Budinca de legume rase Alte retete sanatoase Ciorba
Fasole batut, iahnie de fasole, ciuperci si crema de morcov Read More »