retete vegetariene
O supa extrem de simpla pe care o poti gati cam cu legume gasesti prin camara/frigider. La mine s-au nimerit fara carbohidrati si am denumit-o supa Keto. Alte retete sanatoase Dorada prajita, cu mamaliga si spanac Dorada este o varietate de peศte consideratฤ a fi o… Read More Mihai Anghelache27/01/2023 Midii romanesti cu spaghetti Midiile […]
Supa Keto cu legume Read More ยป
Broccoli este o leguma bogata in vitamine si minerale, cum ar fi vitamina C, vitamina K, vitamina A, acid folic si calciu. De asemenea, contine compusi antiinflamatori si antioxidanti care pot ajuta la prevenirea bolilor cronice. Poate ajuta, de asemenea, la controlul glicemiei si poate fi benefic pentru sanatatea digestiva si a inimii.Iata o reteta
Broccoli la cuptor cu sos bechamel si branza Read More ยป
O reteta foarte simpla, cu putine calorii. Prazul este o sursฤ importantฤ de vitamina C, vitamina K, vitamina A, vitamina B6, vitamina E ศi fibre. De asemenea, conศine compuศi antiinflamatori ศi antioxidant care ajuta la reducerea riscului de boli de inimฤ, diabet ศi cancer. Prazul poate ajuta, de asemenea, la รฎmbunฤtฤศirea digestiei, scฤderea tensiunii arteriale
Mancare de praz cu masline Read More ยป
Daca iti place mancarea chinezeasca, uite aici ceva clasic si simplu. Tofu e un ingredient foarte versatil si foarte utilizat in bucataria orientala. Are proprietatea de a absorbi orice aroma a oricarui alt ingredient alaturi de care e gatit Alte retete sanatoase Dorada la cuptor cu crispy de cartofi si telina O alta reteta cu
Noodles cu tofu, ciuperci si ardei Read More ยป
O reศetฤ super uศoarฤ, o explozie de arome datoritฤ combinaศiei dintre dulce, acru, sฤrat ศi uศor amar, aceastฤ salatฤ te va face sฤ te indrฤgosteศti pe loc. Alte retete sanatoase Tagliatelle de casa cu midii si creveti O reteta cu adevarat "made in Italy". E o diferenta… Read More Mihai Anghelache31/12/2022 Risotto cu tentacule de
Salatฤ de andive cu portocale si pฤtrunjel Read More ยป
Inca o reteta simpla, foarte prietenoasa cu orice dieta si sanatoasa. Spanacul este considerat un superaliment benefic din multe puncte de vedere.Spanacul este o sursฤ de vitamine, cum ar fi folatul, niacinul, vitamina A, vitamina B6, vitamina C ศi vitamina K. Considerat o plantฤ-minune, spanacul este, de asemenea, bogat รฎn betacaroten, luteinฤ, xantinฤ ศi clorofilinฤ
Spanac cu ou posat si mamaliga Read More ยป
O reteta traditionala din Ukraina, de fapt coltunasi umpluti si fierti. Umplutura poate fi diversa, insa in mod traditional ar fi piure-ul de cartofi. Eu am pus si niste branza pe langa piure si am facut si un toping de ceapa caramelizata. Alte retete sanatoase Baba ganoush Ieri vorbind cu cineva despre vinete coapte, mi
Vareniki cu cartofi si branza Read More ยป
Ieri vorbind cu cineva despre vinete coapte, mi s-a facut pofta de vinete. Iata un preparat pe care probabil nu l-ai intalnit frecvent prin meniurile restaurantelor.E varianta din Israel a salatei noastre de vinete. Mie personal imi place mult mai mult decat cea autohtona si daca vei gati reteta asta, vei vedea de ce. In
O reteta foarte simpla, ieftina si cu putine calorii. Nu e nici pe departe waw, dar daca tii regim sau vrei sa slabesti, merge, e comestibila…O mentiune despre legumele congelate: NU au nicio problema, legumele congelate sunt f ok de folosit la fel ca si cele proaspete, nu au niciun adaos de conservanti. Din cate
Placinta cu varza, orez si legume congelate Read More ยป
O reteta italiana "foarte clasica", daca ma pot exprima asa. Foarte simpla, nepretentioasa dar destul de ok. Zic ca merita sa o incerci. Alte retete sanatoase Mini budinci cu branza Mi-a ramas niste umplutura de la reteta de merdenele. Am… Read More Mihai Anghelache01/12/2022 Merdenele cu branza Daca locuiesti in Bucuresti nu ai cum sa
Paste cu vinete si sos de rosii Read More ยป
