Nu stii ce sa faci cu pilaful ramas sau risotto? Uite aici ceva extrem de simplu Alte retete sanatoase Budincă de mei cu banane coapte Când mă trezesc dimineața, intru în panică. Am atât de… Read More Ana Palade15/02/2022 Tartă cu jackfruit și spanac Ne plac foarte mult tartele, indiferent că sunt dulci sau… Read […]
Ardei umpluti cu risotto Read More »
O supa foarte gustoasa chiar daca nu e chiar dietetica. Poti inlocui smanta cu iaurt 0% daca esti la regim sau vrei sa slabesti. Alte retete sanatoase Peste la cuptor cu legume si masline O reteta care poate fi gatita cam cu orice peste… Read More Mihai Anghelache06/02/2022 Tagliatelle cu calamar O reteta originara din
Supa de baby calamar cu smantana Read More »
O reteta care poate fi gatita cam cu orice peste ai la dispozitie, mai mult nici legumele pe care le-am folosit eu nu sunt dedicate ei. Alte retete sanatoase Tagliatelle cu calamar O reteta originara din Sicilia din cate am citit, insa… Read More Mihai Anghelache06/02/2022 Ciorba de somn cu mamaliga Daca ti-e dor de
Peste la cuptor cu legume si masline Read More »
O reteta originara din Sicilia din cate am citit, insa sunt sigur ca in timp a fost adoptata de multe regiuni din Italia, asa ca nu mai stim exact de unde provine.Nici nu conteaza, e suficient ca e buna si usor de gatit. Mie mi-a placut, sper sa-ti placa si tie. Alte retete sanatoase Ciorba
Tagliatelle cu calamar Read More »
Daca ti-e dor de Delta Dunarii, pana incepe sezonul iata o ciorba pe care o poti gati gandindu-te la vacanta pe malul Dunarii Alte retete sanatoase Tentacule de calamar cu scoici si legume, la cuptor O reteta premium din doar cateva ingrediente. Nu se iroseste… Read More Mihai Anghelache24/01/2022 Merluciu cu sos de rosii, la
Ciorba de somn cu mamaliga Read More »
O reteta premium din doar cateva ingrediente. Nu se iroseste nimic; din supa rezultata pre-prepararii calamarului faci o supa de scoici si un risotto. Alte retete sanatoase Merluciu cu sos de rosii, la cuptor Merluciul este un peste slab cu doar 78 calorii/100 gr…. Read More Mihai Anghelache29/12/2021 Drob cu ciuperci și soia Îmi place
Tentacule de calamar cu scoici si legume, la cuptor Read More »
Merluciul este un peste slab cu doar 78 calorii/100 gr. De asemenea e o sursa importanta de vitamine A, E si D. US FDA considera merluciul ca "cea mai buna alegere" considerand continutul scazut de mercur in carnea lui, iar eu personal, consider ca e unul dintre cei mai subestimati pesti in Romania. Este o
Merluciu cu sos de rosii, la cuptor Read More »
Nu se poate Craciun fara salata beuf… dar daca esti ca mine si nu mananci carne si daca te uiti si la calorii, atunci asta e ce trebuie sa gatesti. Alte retete sanatoase Paste carbonara cu macrou afumat O interpretare de-a mea a retetei clasice cu pancetta, in… Read More Mihai Anghelache27/11/2021 Macrou marinat cu
Salata beuf vegetala cu maioneza „pacalita” Read More »
O interpretare de-a mea a retetei clasice cu pancetta, in care am inlocuit-o cu macrou afumat Alte retete sanatoase Macrou marinat cu lamaie si sos de rosii Macroul este un feste foarte sanatos, bogat in coenzima Q10,… Read More Mihai Anghelache27/11/2021 Pită aburindă cu ou poșat De cu seară ma gândesc la ce să pregătesc
Paste carbonara cu macrou afumat Read More »
Macroul este un feste foarte sanatos, bogat in coenzima Q10, antioxidanti si omega 3. De fapt este cam cel mai sanatos peste pe care il poti gasi pe la noi. Are un continut foarte scazut de mercur, la "concurenta" cu sardelele.Uite o reteta simpla, sanatoasa si apetisanta. Alte retete sanatoase Pită aburindă cu ou poșat
Macrou marinat cu lamaie si sos de rosii Read More »
