
Paste cu carne de midii si sos bechamel cu smantana
Mihai AnghelacheO reteta foarte simpla cu un sos cremos si delicios
Distribuie pe Facebook
Ingrediente
- 1 cub unt
- 300 gr paste
- 200 gr carne de midii
- 1 buc ceapa mica alba
- 1 catel usturoi
- 100 gr smantana grasa
- 2 lg faina
- lapte
- sare
- piper
- parmezan ras
Mod de preparare
- Toaca marunt ceapa si stoarce usturoiul
- Topiți untul într-o tigaie și adăugați ceapa și usturoiul tocate. Dați focul la mic, acoperiți tigaia cu un capac și căliți ceapa până devine translucidă. Fii cu ochii pe el și nu-i lăsa să se rumenească. Ceapa trebuie doar să transpire ușor în unt. Acest pas va dura aproximativ 5 minute.
- Odată ce ceapa este moale, amestecați făina, având grijă să îndepărtați eventualele cocoloașe de făină.
- Se toarna laptele si se da focul la mic pana cand laptele incepe sa fiarba si sa se ingroase. Ar trebui să puteți lăsa o urmă în sos dacă trageți o lingură prin el. Amestecul va fi destul de gros, dar se va dilua când adăugați smântâna.
- Acum adăugați smântâna și midiile. Se amestecă bine și se lasă să fiarbă ușor (acoperit) timp de 10 minute.
- Gustați pentru condimente și adăugați sare și piper negru după gust.
Decor
- Parmezan si patrunjel tocat
Alte retete sanatoase
Chefal la cuptor, cu spaghette si legume
O reteta foarte simpla si un mod sanatos de a...
Read MorePastai cu usturoi, ceapa si rosii
Iarasi o reteta sanatoasa, simpla si cu foarte putine calorii....
Read MoreCrispy de pui pentru copii
Clar o reteta pentru copii. Crispy de pui la cuptor...
Read MoreSalata calda cu calamar si cartofi
Această salată cu tentacule de calamar îți va încânta simțurile,...
Read MorePaste cu creveti si sos Bisque
Pastele cu creveți și sos Bisque sunt o adevărată încântare...
Read MorePui in stil chinezesc, cu orez – 30.06
Alte retete sanatoase Fasole cu carnati, bacon si ciolan afumat...
Read More