Mini placinte cu ou si legume
Distribuie pe FacebookNutritie
- proteine
- scazut in carbohidrati
Ingrediente
- 3 oua
- 1 dovlecel
- 1 buc telina
- sare
- piper
- 2 lg faina
- rozmarin
tip preparat - garnitura- side dish, gustare
dificultate - usor
Mod de preparare
- curatati dovlecelul si scoateti niste fasii subtiri cu economul(curatitorul de legume). Tocati marunt miezul ramas
- tocati telina marunt si puneti la fiert impreuna cu miezul de dovlecel tocat, in apa cu sare
- bateti ouale impreuna cu 2 linguri de faina, piper si sare
- dupa ce au fiert telina si dovlecelul, clatiti in apa rece, scurgeti bine, si amestecati cu aluatul. Pastrati cateva bucatele de telina separat.
- In apa in care au fiert dovlecelul si telina blansati pt 1-2 minute fasiile de dovlecel
- Optional puteti da la blender acest amestec pentru o compozitie fina, sau sa adaugati si rozmarin sau alte ierburi aromate(busuioc, oregano)
- In niste recipiente pt cuptor unse cu putin ulei de masline, asezati pe margine fasiile de dovlecel, puneti bucatelele de telina fiarta
- umpleti recipientele cu aluat
- Dati la cuptor la 200 grade pt vreo 30 - 40 minute
Alte retete sanatoase
Tagliatelle de casa cu midii
Daca timpul iti permite, incearca macar o data sa faci...
Read MoreSupa de pui alba cu smantana si cartofi – 29.06
Supa de piept de pui, alba, cu smantana si cartofi...
Read More