O mancare extrem de simpla cu foarte putine ingrediente. Iata cateva dintre beneficiile prazului:- are doar 31 calorii/100 grame- o sursa buna de antioxidanti(polifenoli)- reduce riscul de boli cardiovasculare si ajuta la prevenirea infarctului Alte retete sanatoase Macrou(crispy) la cuptor, cu maioneza aioli “pacalita” Iarasi o reteta sanatoasa pentru copii. Macroul este cel mai… Read […]
Praz cu masline si smantana Read More »
Iarasi o reteta sanatoasa pentru copii. Macroul este cel mai sanatos peste dintre cei care se gasesc pe la noi. Are un continut mare de Omega 3, mult fosfor, vitamina B12 si continut foarte mic de mercur Alte retete sanatoase Bile de risotto cu oua de prepelita Daca ai gatit risotto si ti-a ramas pentru
Macrou(crispy) la cuptor, cu maioneza aioli „pacalita” Read More »
Daca ai gatit risotto si ti-a ramas pentru a doua zi sau chiar a treia si nu stii ce sa faci cu el, uite aici o idee. Mai ai nevoie doar de niste oua. Eu am facut "bilele" astea la cuptor cu niste oua de prepelita uitate prin frigider Alte retete sanatoase Mancare de mazare
Bile de risotto cu oua de prepelita Read More »
Potrivit celui mai nou studiu realizat de Reveal Marketing Research, 43% dintre români declară că gătesc zilnic sau aproape zilnic și 14% susțin că își comandă mâncare cu livrare la domiciliu de 2-3 ori pe săptămână. Ce așteptări au românii atunci când apelează la serviciile de food delivery? Aproape 55% vor ca mâncarea să ajungă
GĂTIT ACASĂ VERSUS FOOD DELIVERY Read More »
O alta reteta simpla. E practic o tocanita de mazare dar cu ingredientele gatite separat.Mazărea este o sursă excelentă de acid folic, 100 g asigurând 16% din doza zilnică recomandată de folat, este o sursă de acid ascorbic (67% din necesarul zilnic), B-sitosterol, vitamina K, vitamina A, calciu, cupru și zinc, fiind în același timp un
Mancare de mazare cu rosii la cuptor si sos de morcov Read More »
O zacusca in varianta simpla Alte retete sanatoase Rulouri de mici cu dovlecel Iata un alt mod in care poti gati micii. Alte… Read More life-protecta29/08/2021 Oua scotiene din pasta de mici Un preparat clasic, foarte apreciat in GB, care de obicei… Read More life-protecta27/08/2021 Ciorba de fasole cu zeama de varza murata Iata o
Zacusca cu vinete si ciuperci Read More »
Iata un alt mod in care poti gati micii. Alte retete sanatoase Oua scotiene din pasta de mici Un preparat clasic, foarte apreciat in GB, care de obicei… Read More life-protecta27/08/2021 Ciorba de fasole cu zeama de varza murata Iata o altfel de ciorba de fasole pe care ar… Read More life-protecta27/08/2021 Supa simpla de
Rulouri de mici cu dovlecel Read More »
Un preparat clasic, foarte apreciat in GB, care de obicei se gateste prin pajire profunda in ulei(deep fry). Eu iti propun o varianta mult mai sanatoasa la cuptor.
Oua scotiene din pasta de mici Read More »
Iata o altfel de ciorba de fasole pe care ar trebui s-o incerci. Poate modul de gatire ti se va parea ciudat, e clar ca nu e unul clasic, dar te asigur ca e foarte buna mai ales dupa o mahmureala
Ciorba de fasole cu zeama de varza murata Read More »
