O reteta simpla care poate face parte din dieta Keto daca nu o mananci cu paine sau mamaliga. Poti folosi orice peste de apa dulce, eu am capatat niste ciortani, dar merge perfect si cu salau, caras, crap mai mare sau mreana. Poti pune mai multe feluri de peste Alte retete sanatoase Mici in foi […]
Ragu de ciortan(crap mic) Read More »
Iata un altfel de mod in care poti prepara micii. Nu e nimic de zis aici, e foarte simplu. E doar o varianta alternativa gratarului clasic Alte retete sanatoase Saramura de macrou O alta metoda de a pregati macroul, daca te-ai saturat… Read More Mihai Anghelache12/10/2021 Pate de sardele din conserva O reteta foarte rapida
Mici in foi de placinta Read More »
O alta metoda de a pregati macroul, daca te-ai saturat sa-l mananci "la uscat", direct de pe gratar. Alte retete sanatoase Pate de sardele din conserva O reteta foarte rapida si sanatoasa care merge in dieta… Read More Mihai Anghelache12/10/2021 Supa crema de ciuperci cu linte Iarasi o supa destul de simpla, dar cu „pretentii”:).
Saramura de macrou Read More »
O reteta foarte rapida si sanatoasa care merge in dieta keto daca nu pui cartof. Dupa cum am mai spus-o, sardelele sunt printre cei mai sanatosi pesti pe care ii poti gasi la discretie.Nu este niciun fel de inconvenient daca sunt conservate in ulei, dimpotriva, fiind conservate imediat dupa ce au fost pescuie, e mai
Pate de sardele din conserva Read More »
Iarasi o supa destul de simpla, dar cu "pretentii":). Nu poti da gres cu ciupercile daca vorbim despre nutritie; nu au grasimi, nu au sodiu, fara colesterol si fara calorii multe. Ciupercile sunt considerate "buni antioxidanti", bogate in vitamina B si potasiu. Lintea e o sursa de fibre(contine 25% fibre) . Cei care doresc să
Supa crema de ciuperci cu linte Read More »
Alte retete sanatoase Macroul e cel mai sanatos peste disponibil pe la noi. Are si avantajul ca e usor de gatit, e versatil si disponibil oriunde.Iata un mod de gatire foarte simplu. Stiu ce se spune despre pestele la gratar: – se lipeste, se arde, nu ramane nimic din el… Iti spun ca e greu
Macrou la gratar cu sos aioli „pacalit” Read More »
Mama lui, foarte bun! O idee excelenta mi s-a parut inlocuirea otetului cu mere. Ketchup-ul are nevoie de aciditate in plus fatza de ce ofera rosiile si ardeiul Kapia, iar in mod normal se pune otet. Merele mi se par o alegere mai buna. Va voi scrie aici reteta mamei Simonei, dar si ce am
Reteta de ketchup de la mama Simonei Read More »
Chiar daca ti se pare neobisnuita combinatia de ciuperci si urda(chiar si mie mi s-a parut cand am gasit aceasta reteta), te asigur ca e ok. Alte retete sanatoase Crispy de pui pentru copii Clar o reteta pentru copii. Crispy de pui la cuptor… Read More life-protecta24/09/2021 Briose cu blat de biscuiti, urda si spuma
Placinta cu ciuperci si urda Read More »
Clar o reteta pentru copii. Crispy de pui la cuptor gatit de fiul meu de 11 ani. Fara prajeli, fara prostii, doar cuptor Alte retete sanatoase Briose cu blat de biscuiti, urda si spuma de zmeura Un desert(nu prea dietetic), insa cateodata trebuie sa ne permitem… Read More life-protecta22/09/2021 Praz cu masline si smantana O
Crispy de pui pentru copii Read More »
Un desert(nu prea dietetic), insa cateodata trebuie sa ne permitem si cate o "obraznicie" calorica. Oricum, e un desert fara zahar rafinat, doar putina miere de albine. Alte retete sanatoase Praz cu masline si smantana O mancare extrem de simpla cu foarte putine ingrediente. Iata… Read More life-protecta16/09/2021 Macrou(crispy) la cuptor, cu maioneza aioli “pacalita”
Briose cu blat de biscuiti, urda si spuma de zmeura Read More »
