Spanacul are un conținut caloric scăzut și este bogat în fibre, ceea ce îl face o opțiune excelentă pentru cei care își doresc să mențină sau să piardă în greutate. Fibrele din spanac pot contribui la sănătatea sistemului digestiv. Acestea ajută la prevenirea constipației și promovează o digestie sănătoasă. Alte retete sanatoase Conopida picanta crispy, […]
Mancare de spanac cu mamaliga si ou posat Read More »
Conopida este o legumă cruciferă care aduce numeroase beneficii pentru sănătate datorită conținutului său bogat în substanțe nutritive. Iată câteva dintre beneficiile asociate cu consumul de conopidă:Bogată în Nutrienți: Conopida este o sursă bună de vitamine și minerale esențiale, cum ar fi vitamina C, vitamina K, vitamina B6, acid folic, potasiu și magneziu.Antioxidanți Puternici: Conține
Conopida picanta crispy, la cuptor Read More »
O gustare foarte simpla. O poti face cu resturi de foi de placinta si branza ramasa Alte retete sanatoase Supa de tentacule de calamar si creveti O supa foarte aromata si apetisanta pe care ti-o recomand,… Read More Mihai Anghelache28/10/2023 Supa de dovleac placintar Supa de dovleac placintar cu smântână este o delicioasă și… Read
Mini placinta cu branza Read More »
Supa de dovleac placintar cu smântână este o delicioasă și reconfortantă rețetă de toamnă sau de iarnă, care îmbină gustul dulce și cremos al dovleacului placintar cu bogăția și prospețimea smântânii. Această supă este un adevărat deliciu pentru simțurile gustative și poate fi servită ca aperitiv sau ca fel principal într-o masă caldă și hrănitoare.Supa
Supa de dovleac placintar Read More »
Iata o placinta cu dovleac placintar și usturoi, delicioasă și inedită. Combinarea dulceții dovleacului placintar cu aroma distinctă a usturoiului adaugă un gust unic și savuros.E si foarte simplu de gatit Alte retete sanatoase Pastrav posat cu legume fierte Iata o reteta dietetica si foarte simpla cu peste. Poti… Read More Mihai Anghelache23/09/2023 Ciorba simpla
Placinta cu dovleac placintar și usturoi Read More »
Aceasta reteta combina perfect gusturile si texturile diferite ale usturoiului, dovlecelului si smantanii pentru a crea un preparat gustos si satisfacator. Este o optiune ideala pentru vegetarieni sau pentru cei care doresc sa adauge mai multe optiuni de mancare vegetariana in dieta lor.In aceasta reteta, usturoiul va adauga o nota puternica de arome si va
Tagliatelle cu dovlecel, usturoi si smantana Read More »
O reteta foarte simpla care merge ca si salata dar si fel principal. Alte retete sanatoase Midii si creveti cu orez O reteta nepretentioasa cu fructe de mare. E si foarte… Read More Mihai Anghelache12/09/2023 Peste prajit cu cartofi dulci si pastai Pestele prăjit este o mâncare delicioasă și versatilă, potrivită pentru… Read More Mihai
Fasole cu dovlecel si rozmarin Read More »
O reteta nepretentioasa cu fructe de mare. E si foarte simplu de gatit. Poti gati orezul ca risotto sau fiert simplu. Alte retete sanatoase Peste prajit cu cartofi dulci si pastai Pestele prăjit este o mâncare delicioasă și versatilă, potrivită pentru… Read More Mihai Anghelache12/09/2023 Pate de ciuperci cu branza proaspata de vaci Ciupercile sunt,
Midii si creveti cu orez Read More »
Pestele prăjit este o mâncare delicioasă și versatilă, potrivită pentru a fi servită ca fel principal într-o varietate de ocazii. Iată o rețetă simplă pentru a prepara un peste prăjit cu crustă crocantă Alte retete sanatoase Pate de ciuperci cu branza proaspata de vaci Ciupercile sunt, într-adevăr, alimente nutritive. Acestea au puține calorii și… Read
Peste prajit cu cartofi dulci si pastai Read More »
Ciupercile sunt, într-adevăr, alimente nutritive. Acestea au puține calorii și grăsimi, dar sunt o sursă bogată de vitamine, în special vitamine din grupul B, cum ar fi niacina și riboflavina, precum și minerale precum seleniul și cuprul. Ele furnizează, de asemenea, fibre alimentare. Pateul de ciuperci poate fi o opțiune nutritivă și delicioasă pentru a
Pate de ciuperci cu branza proaspata de vaci Read More »
