Seafood si pestele care nu provin din crescatorii au ajuns la niste preturi prohibitive, de aceea caut variante mai accesibile de a manca cat mai sanatos.Vei vedea destul de multe retete cu calamar pe site-ul meu si asta pentru un motiv simplu: la Auchan gasesc mereu tentacule de calamar pescuit(nu de crescatorie) la un pret […]
Calamar pane la cuptor cu crema de cartofi si sos de telina Read More »
O mancare traditionala de post. Sunt sigur ca sunt pe net zeci de retete de ardei umpluti, eu ti-o prezint pe a mea. Am "gresit" intentionat cantitatile ca sa vezi ca nu trebuie sa arunci umplutura care ramane dupa ce ai umplut ardeii Alte retete sanatoase Conopida cu cartofi si sos bechamel, la cuptor Inca
Ardei sau gogosari umpluti cu legume si orez Read More »
Inca o reteta vegetariana, simpla si ieftina. Dintre beneficiile conopidei se merita mentionat efectul anticangerigen. Contine fibre, vitamina B si are aport de antioxidanti si phytonutrients. De asemenea avand putine calorii, e un ingredient perfect pentru dietele de slabire Alte retete sanatoase Dorada prajita cu sos bechamel Cu toata ca nu sunt mare fan al
Conopida cu cartofi si sos bechamel, la cuptor Read More »
Cu toata ca nu sunt mare fan al pestelui prajit, pun aici o reteta simpla ca sa vezi cum ar trebui sa prajesti pestele, cam orice peste. Eu am prajit dorada in aceasta reteta. Am tavalit-o prin malai si faina inainte, sa nu sara stropi Alte retete sanatoase Tagliatelle de casa cu sepie Pe cuvantul
Dorada prajita cu sos bechamel Read More »
Pe cuvantul meu ca astea sunt cele mai bune paste pe care le-am mancat. Cerneala de sepie nu are doar rolul de colorant al pastelor, ea contine si aroma umami si da pastelor un gust de peste oceanic proaspat. De asemenea are si beneficii pentru sanatate, fiindu-i cunoscute proprietatile anticancerigene Alte retete sanatoase Crap cu
Tagliatelle de casa cu sepie Read More »
O noua reteta cu crap la cuptor, legume, orez si crema de cartofi. Dureaza cam mult prepararea ei, insa te asigur ca e bun, bun… Alte retete sanatoase Supa crema anti canicula, de rosii si dovlecel Pe caldurile astea, in afara de cateva beri reci, nu… Read More Mihai Anghelache26/07/2022 Sardele la cuptor cu sos
Crap cu legume la cuptor Read More »
Pe caldurile astea, in afara de cateva beri reci, nu stiu ce ar merge mai bine decat o supa racoritoare de rosii. scoasa direct de la frigider Alte retete sanatoase Sardele la cuptor cu sos aioli Sardelele sunt dupa parerea mea, cei mai sanatosi pesti pe… Read More Mihai Anghelache24/07/2022 Pastrav in crusta de sare,
Supa crema anti canicula, de rosii si dovlecel Read More »
Sardelele sunt dupa parerea mea, cei mai sanatosi pesti pe care ii poti gasi relativ usor. Sunt sabatici, nu cresc si nu traiesc suficient de mult pentru a acumula metale grele, si au un continut foarte mare de Omega3.Pe de alta parte sunt si ieftine si usor de gatit. Nu ai nevoie de nicio abilitate
Sardele la cuptor cu sos aioli Read More »
Peste "in zapada", adica peste la cuptor gatit in crusta de sare. O reteta foarte simpla si cred ca distractiva pentru copii.Cred ca e un prilej sa lasi copiii sa prepare aceasta reteta. Se vor distra sa faca "zapada" si sa inveleasca pestele. Alte retete sanatoase Dorada la cuptor cu sos de branza O alta
Pastrav in crusta de sare, sau peste in zapada, la cuptor Read More »
O alta reteta cu peste, foarte simpla dar foarte misto. Toata treaba e sosul care poate fi putin mai dificil de gatit, dar citeste reteta mai departe si iti garantez ca o sa-ti placa. Alte retete sanatoase Tagliatelle cu midii si sos de ceapa, usturoi si vin O reteta foarte simpla si rapida, fara prea
Dorada la cuptor cu sos de branza Read More »
