Cum sa pregatesti un mic dejun rapid!Astazi iti propun o reteta de budinca de chia cu smoothie din fructe de padure! Se pregateste in 15 min. Alte retete sanatoase Dorada dungata in crusta de foi de placinta Am gasit la Auchan dorada dungata pescuita, deci nu de… Read More Mihai Anghelache12/09/2022 Calamar pane la cuptor …
Budinca de chia cu smoothie din fructe de padure Read More »
Când mă trezesc dimineața, intru în panică. Am atât de puțin timp la dispoziție ca să pregătesc un mic dejun decent, încât uneori aș vrea s-o las baltă.Dar de data aceasta cine a fost harnică? Eu, eu și numai eu! M-am trezit cu noaptea-n cap și m-am apucat de micul dejun. Alte retete sanatoase Tartă …
Ne plac foarte mult tartele, indiferent că sunt dulci sau sărate. Dar cel mai mult imi place când adaugi în tartă tot ce rămâne prin frigider, astfel încât nu risipești nimic. Cum ne spunea un profesor de biofizică în facultate: “Nimic nu se pierde, totul se transformă!”Am făcut repede inventarul la frigider și pentu ca …
Să nu credeți că este imposibil să faceți clătite vegane super – extra – mega delicioase!Sunt extrem de gustoase și fac mare concurență clătitelor clasice. Alte retete sanatoase Spaghetti Bolognese cu linte Le Puy Credeați că nu puteți avea parte de niște Bolognese adevarate,… Read More Ana Palade15/02/2022 Supa de baby calamar cu smantana O …
Alte retete sanatoase Salată orientală cu măsline și ceapă roșie Este post și chiar daca n-ar fi, salata orientală rămâne… Read More Ana Palade26/11/2021 Salată cu icre de chia și ceapă verde Salată cu icre de chia și ceapă verde, un mic… Read More Ana Palade20/11/2021 Platou cu branzeturi Cheese board, rafinament și gust dintr-o …
Îmi era poftă de ceva dulce, ușor, aromat și care nu dă bătăi de cap. Și am găsit rețeta aceasta pe Cookidoo. Am făcut inventarul ingredientelor și m-am apucat de treabă. Alte retete sanatoase Pâine pentru Sandwich-uri De câte ori ne-am tot gândit noi să reproducem pâinea… Read More Ana Palade19/11/2021 Kalamata Baguettes V-ați gândit …
Una dintre cele mai delicioase placinte pe care le-am facut. Este si foarte simplu de facut. E o placinta dulce, poate tine loc si de desert. Cartofii dulci au un continut mare de fibre, antioxidanti, beta caroten si vitamina A. Sunt foarte indicati in special copiilor.Continut de potasiu, magneziu, vitamina B6, vitamina C, vitamina E …
Placinta de legume cu blat din cartofi dulci si morcov Read More »
Un desert(nu prea dietetic), insa cateodata trebuie sa ne permitem si cate o "obraznicie" calorica. Oricum, e un desert fara zahar rafinat, doar putina miere de albine. Alte retete sanatoase Praz cu masline si smantana O mancare extrem de simpla cu foarte putine ingrediente. Iata… Read More life-protecta16/09/2021 Macrou(crispy) la cuptor, cu maioneza aioli “pacalita” …
Briose cu blat de biscuiti, urda si spuma de zmeura Read More »
Ligia PopRomaniaLigia Pop este autor, consultant în nutriție și raw chef. A scris 9 cărți până în prezent, dintre care patru sunt despre o alimentație sănătoasă, trei despre nașterea și creșterea copilului, una despre trăirea practică a unei vieți sănătoase si alta este o metodă prietenoasă de pian pentru copii. Ligia este gazda show-urilor web …
Ligia PopRomaniaLigia Pop este autor, consultant în nutriție și raw chef. A scris 9 cărți până în prezent, dintre care patru sunt despre o alimentație sănătoasă, trei despre nașterea și creșterea copilului, una despre trăirea practică a unei vieți sănătoase si alta este o metodă prietenoasă de pian pentru copii. Ligia este gazda show-urilor web …
Romanian 
English