Retete sanatoase pentru slabit
Supe sau ciorbe
Supa de dovleac placintar
Supa de dovleac placintar cu smântână este o delicioasă și reconfortantă rețetă de toamnă sau de iarnă, care îmbină gustul...
Read MoreCiorba simpla de crap
Iata o varianta simpla de ciorba de crap. Poti folosi mai multe feluri de peste, estre stiut ca ciorba de...
Read MoreSupa de rosii cu morcov ras, ceapa, frunze de telina si moatze de ou
Iarasi o supa vegetariana simpla, de vara, care e buna si rece si calduta. Foarte putine calorii, fara carbohidrati, fara...
Read MoreSupa de rosii cu galuste de branza
Supa de roșii cu găluște de brânză este o mâncare delicioasă și reconfortantă. Iată o rețetă pentru a pregăti această...
Read MoreSupa de pastrav cu cartofi si smantana
Supa de pastrav cu cartofi și smântână este servită în boluri călduțe, fiind o alegere excelentă pentru a te încălzi...
Read MoreCiorba de peste fara ceapa
Ciorba de peste este clar una dintre preferatele mele si nicioadata nu ma plictisesc de ea. E adevarat ca incerc...
Read MoreSupa crema de rosii, dovlecel si midii
O supa de vara care e mai buna rece decat calda. Poti s-o gatesti cu orice legume ai pe langa...
Read MoreSupa chinezeasca cu peste, noodles si ghimbir
Supa chinezească cu peste, noodles și ghimbir este o delicioasă combinație de arome și texturi. Peștele proaspăt și taiteii de...
Read MoreSupa rosie de fructe de mare
Inca o supa mediteraneana cu creveti, calamar si midii. Destul de simplu de gatit. Alte retete sanatoase Vareniki cu doua...
Read MoreSupa de midii
O supa destul de simplu de gatit pentru cat e de buna.Midiile:Bogate în nutrienți: sunt o sursă bună de proteine,...
Read MoreCiorba simpla de legume
Iata o ciorba foarte simpla si sanatoasa pe care o poti gati foarte rapid cu ce ingrediente ai prin camara...
Read MoreSupa cu galuste
O supa f buna si adorata de copii si pe care majoritatea mamicilor o gatesc.Iti voi spune ceva la care...
Read MoreSupa de creveti
Creveții sunt un aliment cu un conținut ridicat de proteine, minerale și vitamine esențiale, care oferă mai multe beneficii pentru...
Read MoreSupa Keto cu legume
O supa extrem de simpla pe care o poti gati cam cu legume gasesti prin camara/frigider. La mine s-au nimerit...
Read MoreO altfel de ciorba de peste
O ciorba de peste cu peste gatit la cuptor. Poti folosi orice peste autohton de apa dulce. Diferenta fata de...
Read MoreDorada cu supa de mazare si sos de pastarnac
Unul dintre cele mai bune preparate si simple in acelasi timp, pe care le-am gatit pana acum. Reteta nu-mi apartine,...
Read MoreSupa de fructe de mare
Iti prezint o supa de fructe de mare. In opinia mea(si nu doar a mea), e cam cea mai buna...
Read MoreDorada posata in supa crema de legume
Un fel de supa crema de peste sau peste posat cu sos de legume. Nu e nici cal, nici magar,...
Read MoreSupa de chefal cu smantana
O supa care poate fi gatita exact la fel cu majoritatea pestilor de apa sarata, dar nu numai. Pastravul, salaul...
Read MoreSupa crema de morcov cu telina, cartofi si ceapa
Inca o supa sanatoasa si foarte gustoasa. Putine ingrediente, toate sanatoase, usor de gatit. Ce-ti mai trebuie sa te apuci...
Read MoreCiorba din cap de somn
O ciorba foarte simpla dar foarte gustoasa. Dupa cum stii in ciorba de peste traditionala nu trebuie sa lipseasca somnul....
Read MoreSupa de legume cu ou posat
O supa foarte simpla care e buna atat rece cat si calda Alte retete sanatoase Macrou in foi de placinta,...
Read MoreSupa crema anti canicula, de rosii si dovlecel
Pe caldurile astea, in afara de cateva beri reci, nu stiu ce ar merge mai bine decat o supa racoritoare...
Read MoreSupa de calamar
O supa usoara, cu aroma de vacanta in Grecia, Italia sau Spania. Gatete-i asta sotiei sau prietenei, iesi mai ieftin...
Read MoreBorș cu Perișoare din Caju
Credeați că puteți folosi caju doar în deserturi? Ei bine, nu, nici vorbă!Este atât de gustos în varianta sărată, încât...
Read MoreSupa de baby calamar cu smantana
O supa foarte gustoasa chiar daca nu e chiar dietetica. Poti inlocui smanta cu iaurt 0% daca esti la regim...
Read MoreCiorba de somn cu mamaliga
Daca ti-e dor de Delta Dunarii, pana incepe sezonul iata o ciorba pe care o poti gati gandindu-te la vacanta...
Read MoreSupa keto de conopida cu lapte si usturoi
O supa foarte simpla. Despre beneficiile conopidei:Sursa de antioxidanti - sulforaphane este un component antioxidant care reduce inflamatiile si scade...
Read MoreSupa crema de ciuperci
Cu un efect antiinflamator si continut ridicat de potasiu, ciupercile sunt un ingredient sanatos si benefic pentru imbunatatirea sistemului imunitar.De...
Read MoreBors de fasole cu mamaliga
Iata si ceva "clasic". O ciorba cu foarte putine calorii si foarte usor de gatit daca folosesti fasole din conserva....
Read MoreSupa de conopida cu cartofi
O alta supa sanatoasa cu putine calorii. Conopida este un ingredient foarte benefic.Ea conține substanțe cu proprietăți anticancerigene datorita sulforafanului...
Read MoreCiorba de legume cu moatze de ou si parmezan
Un fel de supa Minestrone acrita cu lamaie, dar fara paste, ci cartofi. E simplu de gatit, ca si supa...
Read MoreSupa crema de ciuperci cu linte
Iarasi o supa destul de simpla, dar cu "pretentii":). Nu poti da gres cu ciupercile daca vorbim despre nutritie; nu...
Read MoreCiorba de fasole cu zeama de varza murata
Iata o altfel de ciorba de fasole pe care ar trebui s-o incerci. Poate modul de gatire ti se va...
Read MoreSupa de rosii
O supa de rosii, dar nu orice fel. Este o supa de restaurant cu stele Michelin pe care am simplificat-o...
Read MoreSupa dietetica de varza
O supa foarte simpla, ieftina si cu foarte putine calorii. Daca vrei sa slabesti, este perfecta. Se gateste foarte usor,...
Read MoreSomn posat in supa de dovlecel
O alta supa din categoria retetelor pentru slabit. Se potriveste dietelor low carb de tip Keto, are si putine calorii,...
Read MoreSupa frantuzeasca de ceapa
O supa din categoria dietei KETO(fara carbohidrati si zaharuri) daca nu o mananci cu paine, o supa foarte gustoasa si...
Read MoreSupa de dovlecel cu usturoi si ceapa
Daca vei gati supa asta exact asa cum iti scriu eu aici si n-o sa-ti placa, atunci poti sa spui...
Read MoreSupa Minestrone cu legume de sezon
Cineva(nu stiu cine), a facut un studiu despre alimentatia comunitatilor cu cei mai longevivi oameni din lume. Printre aceste comunitati...
Read MoreSupa Minestrone
O supa clasica, vegetala, foarte simpla, sanatoasa si cu putine calorii Alte retete sanatoase Clatite cu legume si conserva de...
Read MoreSupa crema de sparanghel
Alte retete sanatoase Ciorba de peste Este pe departe ciorba mea preferata. Am gatit-o de sute… Read More life-protectaMay 18,...
Read MoreCiorba de perisoare
Alte retete sanatoase Ciorba de peste Este pe departe ciorba mea preferata. Am gatit-o de sute… Read More life-protectaMay 18,...
Read MoreCiorba de peste
Este pe departe ciorba mea preferata. Am gatit-o de sute de ori si de fiecare data a iesit gustoasa. Secretul...
Read MoreSupa crema de dovlecel cu ceapa si usturoi
5/5 Iti garantez ca nu vei regreta timpul. Am facut supa asta de sute de ori si de fiecare...
Read More