
salata simpla cu ou, ceapa, castraveti si dressing de lamaie cu ulei de masline
Mihai AnghelacheDaca esti in pana de timp si vrei o salata rapida si fresh, uite aici o idee
Distribuie pe Facebook
Nutritie
- proteine
- scazut in grasimi
- scazut in calorii
- fara carbohidrati
portii 2
Scazut in calorii, Scazut in grasimi, Vegetarian
Ingrediente
- 3 buc oua
- 2 leg ceapa verde
- 1 buc castravete mare
- 2 leg ridichi
- 1 buc salata verde
Dressing
- 1 buc lamaie
- 1 lg mustar iute
- 2 catei usturoi
- 3-4 lg ulei de masline
- sare
tip preparat - garnitura- side dish, pentru copii, salata
dificultate - usor
Mod de preparare
- Taie rondele ceapa verde, ridichile si castravetele. Marunteste frunzele de salata
- Amesteca totul intr-un bol, taie in jumatati ouale fierte si aseaza-le deasupra
Dressingul
- Intr-un vas inalt pune mustarul, cateii de usturoi, zeama de lamaie, uleiul de masline si sarea.Paseaza cu blenderul pana obtii o emulsie aerata
Alte retete sanatoase
Supa de dovleac placintar
Supa de dovleac placintar cu smântână este o delicioasă și...
Read MorePlacinta cu dovleac placintar și usturoi
Iata o placinta cu dovleac placintar și usturoi, delicioasă și...
Read MorePastrav posat cu legume fierte
Iata o reteta dietetica si foarte simpla cu peste. Poti...
Read MoreCiorba simpla de crap
Iata o varianta simpla de ciorba de crap. Poti folosi...
Read MoreTagliatelle cu dovlecel, usturoi si smantana
Aceasta reteta combina perfect gusturile si texturile diferite ale usturoiului,...
Read MoreFasole cu dovlecel si rozmarin
O reteta foarte simpla care merge ca si salata dar...
Read More