pranz

supa rosie de fructe de mare

Supa rosie de fructe de mare

Inca o supa mediteraneana cu creveti, calamar si midii. Destul de simplu de gatit. Alte retete sanatoase Vareniki cu doua feluri de aluat, sfecla si spanac Vareniki (вареники) este un preparat tradițional ucrainean care constă în… Read More Наталія Наталія Цьопич31/05/2023 Spread(pate) de sardele cu branza Iarasi ceva simplu care merge perfect ca aperitiv pt

Supa rosie de fructe de mare Read More »

Ragu de chefal

O reteta nu foarte simpla insa daca ai timp iti recomand sa o gatesti.Chefalul e un peste de captura, adica salbatic.Chefalul se hrănește cu crustacee și pești mici și poate crește până la o lungime de aproximativ 70 de centimetri și o greutate de peste 3 kilograme. Este un pește apreciat pentru carnea sa albă

Ragu de chefal Read More »

Caras prajit

Caras prajit, cu cartofi natur

Imi place tare carasul, e unul dintre pestii mei preferati. Daca mai pui la socoteala ca e si ieftin si creste natural, cred ca e o alegere buna. Alte retete sanatoase Chefal la cuptor, cu spaghette si legume O reteta foarte simpla si un mod sanatos de a… Read More Mihai Anghelache05/05/2023 Supa de midii

Caras prajit, cu cartofi natur Read More »

supa de midii

Supa de midii

O supa destul de simplu de gatit pentru cat e de buna.Midiile:Bogate în nutrienți: sunt o sursă bună de proteine, vitaminele B12 și C, fier, mangan și seleniu.Sărace în grăsimi: Midiile au un conținut scăzut de grăsimi, cu mai puțin de 2 grame de grăsime per 100 de grame de servire.Bogate în acizi grași omega-3:

Supa de midii Read More »

dorada la cuptor

dorada la cuptor, cartofi noi, sos de iaurt cu tarhon si castraveti murati

O alta reteta simpla cu dorada. Gatita curat, fara ulei, fara prajeli fara vase multe de spalat Alte retete sanatoase Ceviche de somon cu avocado si mango Ceviche este un fel de mâncare tradițional din America Latină,… Read More Mihai Anghelache28/04/2023 Spaghetti cu calamar O reteta nu foarte simpla dar foarte misto. Eu sunt… Read

dorada la cuptor, cartofi noi, sos de iaurt cu tarhon si castraveti murati Read More »

ceviche de somon cu avocado si mango

Ceviche de somon cu avocado si mango

Ceviche este un fel de mâncare tradițional din America Latină, care constă în bucăți de pește crud marinat într-un amestec de suc de lime sau lămâie, ceapă, ardei iute și alte condimente. În timpul marinării, acizii din lămâie sau lime "gătesc" peștele, dându-i o textură fermă și un gust proaspăt și aromat. Ceviche poate fi

Ceviche de somon cu avocado si mango Read More »