Cartofi gratinati la cuptor
Cartofi gratinati la cuptor Read More »
articole
Dieta pentru un sistem imunitar puternic.
De ce trebuie să mâncăm 15 alimente diferite pe zi
Dieta pentru un sistem imunitar puternic. Read More »
Stii ca alimentatia care duce la aparitia diabetului zaharat ingroasa sangele iar acidul gras omega 3 face exact invers?
[DISPLAY_ULTIMATE_SOCIAL_ICONS] EFECTELE NOCIVE ALE GRASIMILOR RELE PE CARE LE CONSUMI (IN CANTITATI INDUSTRIALE) POT FI COMBATUTE CU ALTE GRASIMI CARE SE NUMESC ”BUNE”. CURIOS NU? Adica daca esti mare consumator de carne si de prajeli este foarte bine sa consumi pe langa acestea, uleiuri si alimente ce contin acid gras omega3, tocmai pentru a echilibra
Tu stii ca poti sa consumi fructe chiar daca ai diabet zaharat?
[DISPLAY_ULTIMATE_SOCIAL_ICONS] Spre surprinderea ta, chiar sunt recomandate, iar unele chiar mai mult ca altele. FRUCTELE PE CARE TI LE RECOMAND SUNT CELE BOGATE IN PECTINA SI FRUCTOZA. Dar tu vii si-mi spui ca tocmai din acest motiv nu ai voie, pentru ca au acest continut in „zahar” adica fructoza. EXPLICATIA? ESTE SIMPLA: Zaharurile pe care
Tu stii ca poti sa consumi fructe chiar daca ai diabet zaharat? Read More »
Tu știi ca natura te ajuta cand ai glicemia mare cu ajutorul a catorva plante?
[DISPLAY_ULTIMATE_SOCIAL_ICONS] Exemple? Dieta trebuie sa conțină: Frunzele de afin-contin myrtillina numita „insulina vegetala” Frunzele de dud negru-scad glicemia și glicozuria Frunzele de nuc-scad glicozuria și potolesc setea Radacina proaspata de brusture-conține o substanța hipoglicemianta de tipul vitaminei B2
Tu știi ca natura te ajuta cand ai glicemia mare cu ajutorul a catorva plante? Read More »
Tu știi ca, dacă suferi de hepatita, trebuie sa ai o dieta hipercalorica?
[DISPLAY_ULTIMATE_SOCIAL_ICONS] Adică sa fie bogata în calorii?? Dieta trebuie sa conțină: ~mai multi carbohidrati~mai puține grăsimi~mai putine proteine(in hepatita cronica)~produse cu conținut mare în zinc, vitamina C, vitamina K și complexul de vitamina B sau/si suplimente alimentare~consum de antioxidanti Dar sa nu crezi ca ai voie sa te îngrasi! Trebuie să-ti controlezi greutatea si sa
Tu știi ca, dacă suferi de hepatita, trebuie sa ai o dieta hipercalorica? Read More »
Tu stii care sunt cele mai importante substante alimentare, ideale in alimentatia ta cand ai diabet zaharat tip II?
[DISPLAY_ULTIMATE_SOCIAL_ICONS] SIGUR AI AUZIT DE ELE PESTE TOT, DAR PROBABIL NU STII IN CE SUNT CONTINUTE, NU? FIBRELE! Sunt nutrienti importanti care intra in structura vegetalelor(doar a vegetalelor). Nu sunt digerabile, doar traverseaza intestinul, dupa care sunt eliminate si nu au valoare energetica. Exemple? fructele fasolea, nautul, soia, mazarea, bobul, lintea, cerealele integrale legumele nucile,
Primul oraș din lume care a interzis consumul de carne
[DISPLAY_ULTIMATE_SOCIAL_ICONS] Capitala spirituală a Indiei, Varanasi, este unul dintre puținele locuri din lume în care nu se servește carne. Orașul, unul dintre cele mai vechi din lume, locuit încă din 1.800 î.Hr., îi atrage pe turiștii aflați în căutarea unui paradis culinar vegetarian. relatează BBC. Rakesh Giri, șofer și povestitor înnăscut, spune că zeul Shiva,
Primul oraș din lume care a interzis consumul de carne Read More »
Cand nu stii ce sa manaci, esti la dieta si n-ai chef de gatit?!
[DISPLAY_ULTIMATE_SOCIAL_ICONS] E FOARTE SIMPLU! PASTREZI COMBINATIA LEGUME+PROTEINE+CARBOHIDRATI COMPLECSI+LIPIDE Iti faci o salata din ce legume ai prin casa, chiar si morcovii razuiti cu putin ulei si lamaie se numeste salata Exemplu: morcov razuit(legume) naut fiert sau/si seminte crude(proteina) orez fiert integral(carbohidrati complecsi) ulei de masline sau in(lipide) lamaie Acest tips a venit din nevoia multor
Cand nu stii ce sa manaci, esti la dieta si n-ai chef de gatit?! Read More »
Oare stii ca lipsa hidratarii duce la o foame mai intensa si mai rapida decat ora mesei cu care erai obisnuit?
[DISPLAY_ULTIMATE_SOCIAL_ICONS] Oare stii ca lipsa hidratarii duce la o foame mai intensa si mai rapida decat ora mesei cu care erai obisnuit? DE CE? Pentru ca, creierul tau confunda senzatia de sete cu cea de foame, si in special cu cea de dulce. Ia incearca sa bei apa in acel moment si vei vedea diferenta!