Simona Timofte

Absolventa a Facultatii de Medicina si Farmacie Victor Babes Timisoara, specializarea Nutritie și Dietetica; am in spate o experienta vasta in patologie (diferite afectiuni), datorita celor 15 ani petrecuti in ingrijirea la pat a bolnavilor pe o sectie de Gastroenterologie dar si 6 ani de Laborator Clinic. Sunt specializata pe dietetica și dietoterapie in obezitate dar si boli ale stomacului si ale intestinului, in hepatite, ciroze hepatice, pancreatite, boli cardiovasculare, diabet zaharat, boli ale tiroidei, intolerante la gluten, boli de rinichi etc.

apa, hidratare

Oare stii ca lipsa hidratarii duce la o foame mai intensa si mai rapida decat ora mesei cu care erai obisnuit?

[DISPLAY_ULTIMATE_SOCIAL_ICONS] Oare stii ca lipsa hidratarii duce la o foame mai intensa si mai rapida decat ora mesei cu care erai obisnuit? DE CE? Pentru ca, creierul tau confunda senzatia de sete cu cea de foame, si in special cu cea de dulce. Ia incearca sa bei apa in acel moment si vei vedea diferenta! […]

Oare stii ca lipsa hidratarii duce la o foame mai intensa si mai rapida decat ora mesei cu care erai obisnuit? Read More »

mancare sanatoasa

Ce te faci daca ai un prediabet, ti-e frica de diabet zaharat(tip II) si nu stii ce sa mananci?

[DISPLAY_ULTIMATE_SOCIAL_ICONS] Ce te faci daca ai un prediabet, ti-e frica de diabet zaharat(tip II) si nu stii ce sa mananci? MANANCI ,,APROAPE”NIMIC?! PENTRU CA ESTI DEJA „PARANOIC” DE FRICA? SAU NU-TI PASA PENTRU CA NU STII CU CE SE „MANANCA DIABETUL!? SI TE FACI CA „PLOUA” PENTRU CA POATE TRECE, SE DUCE UNDEVA SI UITI

Ce te faci daca ai un prediabet, ti-e frica de diabet zaharat(tip II) si nu stii ce sa mananci? Read More »

carne si legume

Combinații fericite în meniuri

[DISPLAY_ULTIMATE_SOCIAL_ICONS] Cea mai buna combinație ar fi carne+legume. De ce? În primul rand legumele conțin fibre, ceea ce nu o sa găsesti în carne.De asemenea, conțin materie vie(creste în pământ) ceea ce nu putem spune despre carne. Apoi, vitaminele conținute de legume sunt altele decât în carne. Deci, o combinație fericita și completa în farfuria

Combinații fericite în meniuri Read More »

femeie care mananca

Ce bonus ai de la combinatiile nefericite de alimente?

[DISPLAY_ULTIMATE_SOCIAL_ICONS] Cartofi+carne= indigestie si stagnarea alimentelor in intestine= fermentare si toxine acumulate in organism= incetinire metabolism si depunere de grasimi in jurul taliei Se intampla acest lucru doar din cauza ca proteinele animale se descompun doar in mediul acid iar amidonul din fainoase in mediul alcalin. Sistemul digestiv este supus la un efort foarte mare sa

Ce bonus ai de la combinatiile nefericite de alimente? Read More »

ro_RORomanian