Risotto cu fructe de mare
Mihai AnghelacheO reteta traditionala din nordul Italiei. Principiul de gatire al unui risotto este prin adaugarea treptata a apei sau supei fierbinti, peste orez. Consistenta unui risotto trebuie sa fie cremoasa iar orezul- al dente.
Distribuie pe Facebook
Nutritie
- carbohidrati
- proteine
portii 4
Ingrediente
- 250 gr orez
- 1 punga de amestec de fructe de mare congelate
- 1 ceapa alba mica
- 700 ml supa de peste sau de legume
- 1 morcov mic
- 50 gr parmezan ras
- ½ lamaie
- 100 ml vin alb sec
- 3 lg ulei de masline
- sare
- piper alb
- boia iute
tip preparat - fel principal, garnitura- side dish, gustare
dificultate - dificultate medie
Mod de preparare
- Pune la dezghetat fructele de mare
- Taie ceapa marunt
- Spala orezul in trei ape
- Pune la incalzit supa de peste sau de legume. Daca nu ai supa, merge si cu apa
- Caleste ceapa in ulei de masline, la temperatura mica. Dupa ce a devenit translucenta, pune vinul si mai gateste pana se evapora complet.
- Adauga orezul si mai gateste 1-2 minute, amestecand continuu
- Pune prima transa de supa fierbinte, adica cam 1/3 din toata supa. Ar trebui sa acopere complet tot orezul. Gateste amestecand continuu, pana orezul inglobeaza supa.
- Adauga a doua transa de supa si amesteca continuu, apoi si ultima transa de supa. Tot acum pune si morcovul ras
- Dupa ce orezul a absorbit si ultima transa de supa, adauga fructele de mare dezghetate si mai gateste inca 5-6 minute. Retine ca trebuie sa obtii o consistenta cremoasa. Daca mai trebuie, mai adauga putina apa fierbinte.
- Adauga zeama de lamaie, sare, piper.
- Ia de pe foc si pune parmezanul ras. Amesteca bine si serveste fierbinte
Alte retete sanatoase
Paste de casa cu creveti si sos de vin cu usturoi si ceapa
Pastele de casă cu creveți și sos de vin cu...
Read MorePate de macrou afumat
O reteta extrem de simpla pentru o gustare rapida Alte...
Read MorePaste cu carne de midii si sos rosu
O reteta foarte simpla si preferata de copii Alte retete...
Read MoreFasole scazuta cu salata de rosii si castraveti
Alte retete sanatoase Pui in stil chinezesc, cu orez –...
Read MorePaste cu carne de midii si sos de smantana cu parmezan
Acest preparat oferă o combinație echilibrată de gusturi și texturi,...
Read MorePui in stil chinezesc, cu orez – 30.06
Alte retete sanatoase Fasole cu carnati, bacon si ciolan afumat...
Read More