Simona Timofte

Un alt client de-al meu… Gabi! 15 ani..

[DISPLAY_ULTIMATE_SOCIAL_ICONS]

La 2 săptămâni de la dieta, a slăbit 3 kg! Felicitări Gabriel! De la obezitate a scăzut la suprapondere.

 A eliminat deja o mulțime de riscuri ce țineau de obezitate(diabet zaharat tip II, hipotiroidism, boli de inima, hipertensiune arteriala, sindromul metabolic..)
✅Din păcate nu am poze cu el pentru ca nu vrea sa fie fotografiat. Și majoritatea clienților mei adolescenți, nu vor acest lucru.
Sunt uimită de pozele altor nutriționiști care reușesc să-i fotografieze! Bravo lor..
👉Gabi a venit cu mama, o mama tânără, frumoasa care arata foarte bine și este si foarte modesta.
✅Mai jos sunt poze cu joggingul pe nisip pe care i l-am recomandat. Ținând cont ca în afara de karate(de 2 ori pe săptămână), nu făcea alta mișcare, dimpotrivă, stătea mult pe scaun fiind foarte pasionat de IT, era imperios necesar să-i recomand o mișcare cardio. De aici ideea de jogging. Din păcate nu am putut să-i recomand sa alerge pe asfalt sau pe banda pentru ca are platfus. Foarte important acest aspect!
✅Gabi a respectat foarte bine propunerea de schimbare, a modului de viață dus anterior dar și pentru ca este foarte bine susținut de mama lui. Mama ii pregătește meniurile și ii propune variante. Într-adevăr, nu îi dă alternative pentru a fi responsabil în ce privește dieta. Adică, de exemplu, să-și facă cumpărăturile și singur sau să-și mai prepare câte un meniu mai usor.
Mi-e frica de ce are sa urmeze când ajunge la liceu și o sa stea la cămin..
✅La consilierea de 2 săptămâni, i-am arătat și câteva exerciții de corectare posturala din pilates. Sunt foarte importante dacă vrei sa ai o postura sănătoasă și nu vrei(inconștient) sa ramai cocoșat. On-line-ul a deformat mulți copii..
👉 Cocoasa poate însemna foarte multe deformari ale coloanei, la mai multe nivele și căre, în timp duc la dureri continue și modificări posturale pe viata. Când ești încă copil, ai o șansă să o corectezi.

Cel mai important aspect, este faptul ca Gabi a început sa facă schimbări și își dorește sa continue. Ne revedem peste încă 2 săptămâni, cu noile rezultate!

Leave a Comment

ro_RORomanian