Salată cu icre de chia și ceapă verde
Ana PaladeSalată cu icre de chia și ceapă verde, un mic dejun gustos. Pregătește și tu o salată cu icre de chia și ceapă verde și vei fi surprins.Ohh, o să spuneți ce mai e și asta?! Atât vă spun, o salată absolut delicioasă și foarte ușor de făcut.E raw vegană, e sănătoasă, e rapidă și ne pune burțile la cale dimineața.
Distribuie pe Facebook Nutritie
- fara carbohidrati
- scazut in calorii
- scazut in grasimi
portii 1
Scazut in grasimi, Dieta vegana Ingrediente
- 200 ml lapte de cocos full fat (Biona)
- 2 linguri semințe de chia
- 2 linguri ulei de măsline
- un praf de sare
- câteva fire ceapă verde
tip preparat - Mic dejun
dificultate - usor
Mod de preparare
- Am amestecat semințele de chia cu laptele de cocos și am lăsat peste noapte la hidratat.
- A doua zi, am adăugat uleiul, ceapa verde tocată și am potrivit de sare.
- Am amestecat iar și gata. Am servit cu pâine prăjită. Atât de gustoase și sățioase, încât am fost mirată și eu.
Alte retete sanatoase
Paste de casa cu creveti si sos de vin cu usturoi si ceapa
Pastele de casă cu creveți și sos de vin cu...
Read MorePate de macrou afumat
O reteta extrem de simpla pentru o gustare rapida Alte...
Read MorePaste cu carne de midii si sos rosu
O reteta foarte simpla si preferata de copii Alte retete...
Read MoreFasole scazuta cu salata de rosii si castraveti
Alte retete sanatoase Pui in stil chinezesc, cu orez –...
Read MorePaste cu carne de midii si sos de smantana cu parmezan
Acest preparat oferă o combinație echilibrată de gusturi și texturi,...
Read MorePui in stil chinezesc, cu orez – 30.06
Alte retete sanatoase Fasole cu carnati, bacon si ciolan afumat...
Read More