Retete sanatoase pentru slabit

Supa de dovleac placintar cu smântână este o delicioasă și reconfortantă rețetă de toamnă sau de iarnă, care îmbină gustul...

Iata o placinta cu dovleac placintar și usturoi, delicioasă și inedită. Combinarea dulceții dovleacului placintar cu aroma distinctă a usturoiului...

Aceasta reteta combina perfect gusturile si texturile diferite ale usturoiului, dovlecelului si smantanii pentru a crea un preparat gustos si...

O reteta foarte simpla care merge ca si salata dar si fel principal. Alte retete sanatoase Midii si creveti cu...

Ciupercile sunt, într-adevăr, alimente nutritive. Acestea au puține calorii și grăsimi, dar sunt o sursă bogată de vitamine, în special...

Pentru ca e vremea salatelor, uite aici inca una. Linte, rosii, morcov, pastai si mazare Alte retete sanatoase Salata de...

O salată fresh, de vară. Nimic special, doar că am marinat ceapa în oțet înainte de a amesteca ingredientele. Alte...

Această rețetă delicioasă combină două ingrediente apetisante și populare într-un fel de mâncare absolut minunat. Crevetii proaspeți sunt gătiți într-o...

Această rețetă delicioasă de fasole pastai cu ceapă caramelizată este o combinație irezistibilă de arome și texturi. Fasolea pastai crocantă...

Focaccia este delicioasă servită ca atare, cu ulei de măsline și oțet balsamic, sau poate fi folosită ca bază pentru...

Vareniki (вареники) este un preparat tradițional ucrainean care constă în găluște făcute din aluat nedospit și umplute cu diverse ingrediente....

Iarasi ceva simplu care merge perfect ca aperitiv pt o petrecere sau de pastrat la frigider pentru o gustare rapida....

Daca esti in pana de timp si vrei o salata rapida si fresh, uite aici o idee Alte retete sanatoase...

O reteta foarte simpla care poate fi facuta daca ti-au ramas niste resturi de branza prin frigider si nu prea...

O reteta simpla in care iti voi descrie cum sa gatesti atat sparanghelul cat si oul posat.Sparanghelul este un aliment...

Ceviche este un fel de mâncare tradițional din America Latină, care constă în bucăți de pește crud marinat într-un amestec...

Conopida este o legumă cruciferă cu numeroase beneficii pentru sănătate. Iată câteva dintre acestea:Conopida este o sursă bogată de vitamina...

Conopida este bogată în vitamina C, un antioxidant puternic care ajută la menținerea sănătății pielii și a sistemului imunitar.Conopida conține...

Limba de mare(Dover sole) este considerat a fi unul dintre cei mai buni și mai deliciosi pești. Este cunoscut pentru...

Lasagna este o mâncare italiană traditională, compusă din straturi de paste late, sos de carne sau legume, brânză, parmezan și...

Calamarii sunt un aliment sanatos, bogat in proteine, fosfor, seleniu si fier. De asemenea, contin acizi grasi Omega-3 si vitamine...

O reteta cu calamar. Calamarul e un ingredient pe care ar trebui sa-l iei in considerare mai mult, in primul...

O rețetă super ușoară, o explozie de arome datorită combinației dintre dulce, acru, sărat și ușor amar, această salată te...

Inca o reteta simpla, foarte prietenoasa cu orice dieta si sanatoasa. Spanacul este considerat un superaliment benefic din multe puncte...

O reteta traditionala din Ukraina, de fapt coltunasi umpluti si fierti. Umplutura poate fi diversa, insa in mod traditional ar...

Ieri vorbind cu cineva despre vinete coapte, mi s-a facut pofta de vinete. Iata un preparat pe care probabil nu...

Mi-a ramas niste umplutura de la reteta de merdenele. Am mai adaugat cateva ingrediente si am facut asta. Alte retete...

Daca locuiesti in Bucuresti nu ai cum sa nu stii despre merdenele. Cred ca e o traditie. M-am gandit sa...

E despre tofu, un ingredient atat de versatil... Daca incerci sa mananci tofu nepreparat, e de nemancat asa simplu, dar...

E prima data cand gatesc reteta asta, insa sunt destul de multumit cum a iesit. Nu e ceva deosebit, dar...

Daca ti-a ramas niste risotto sau chiar pilaf, uite ce poti face cu el in cazul in care nu vrei...

Iata inca o reteta simpla si sanatoasa. Fara pretentii dar si fara efort. Alte retete sanatoase Sushi Mi s-a facut...

Mi s-a facut o observatie precum ca nu am nicio reteta de sushi pe site. Iat-o acum, cu toate ca...

O placinta poate neobisnuita pentru tine avand in vedere umplutura de ceap, branza si cartofi, insa te asigur si de...

Daca vrei sa mai pui pauza la carne si totusi ti-ar fi pofta de piftele, uite aici o reteta de...

Cum sa pregatesti un mic dejun rapid!Astazi iti propun o reteta de budinca de chia cu smoothie din fructe de...

Inca o reteta vegetariana, simpla si ieftina. Dintre beneficiile conopidei se merita mentionat efectul anticangerigen. Contine fibre, vitamina B si...

Sardelele sunt dupa parerea mea, cei mai sanatosi pesti pe care ii poti gasi relativ usor. Sunt sabatici, nu cresc...

O reteta foarte simpla si rapida, fara prea mari pretentii. Alte retete sanatoase Piftele de dovlecel si Feta Abia am...

https://www.youtube.com/watch?v=orTBAgNosR0&t=23s

Când mă trezesc dimineața, intru în panică. Am atât de puțin timp la dispoziție ca să pregătesc un mic dejun...

Ne plac foarte mult tartele, indiferent că sunt dulci sau sărate. Dar cel mai mult imi place când adaugi în...

O reteta originara din Sicilia din cate am citit, insa sunt sigur ca in timp a fost adoptata de multe...

Îmi place drobul la nebunie, în orice combinație, cu excepția celui de miel, pe care nu aș vrea să-l încerc.Dacă...

Anghinarea este o plantă perenă ce conţine o mulțime de fibre alimentare, caroten, vitaminele B1, B2, PP şi C, potasiu, calciu, fier...

De cu seară ma gândesc la ce să pregătesc pentru micul dejun și atunci somnul meu dispare complet. Așa și...

Este post și chiar daca n-ar fi, salata orientală rămâne printre cele mai populare salate. Accesibilă ca preț și absolut...

Salată cu icre de chia și ceapă verde, un mic dejun gustos. Pregătește și tu o salată cu icre de chia și...

Cheese board, rafinament și gust dintr-o îmbucătură. Adu un plus de culoare meselor în familie cu un cheese board.Dacă vă...

Ti-au ramas a doua zi niste clatite si nu stii ce sa faci cu ele?Nu le arunca, uite aici o...

O reteta traditionala din nordul Italiei. Principiul de gatire al unui risotto este prin adaugarea treptata a apei sau supei...

De câte ori ne-am tot gândit noi să reproducem pâinea pentru sandwish-uri?Eu cel puțin, m-am gândit de multe ori și...

V-ați gândit vreodată cum să mai folosiți măslinele? La niște pizzuci lunguiețe cu multe măsline Kalamata, v-ați gândit?Ei dacă nu,...

Noi am servit cu salată de crudități și sparanghel. Alte retete sanatoase Sweetcorn ribs Poate vă gândiți la o cină...

Poate vă gândiți la o cină ușoară sau o garnitură crocantă sau poate aveți vegani în familie și vreți să-i...

Conopida, pe langa faptul ca are foarte putine calorii, ofera si urmatoarele beneficii:Sursa de antioxidanti - sulforaphane este un component...

Cu un efect antiinflamator si continut ridicat de potasiu, ciupercile sunt un ingredient sanatos si benefic pentru imbunatatirea sistemului imunitar.De asemenea...

Daca stii ceva mai simplu de atat, imi iau jucariile si plec. 🙂Oeuf en cocotte pe numele ei original, e...

O reteta simpla cu legume congelate, oua si cartofi. Aport complet de nutrienti: fibre, proteine si carbohidrati. Alte retete sanatoase...

Una dintre cele mai delicioase placinte pe care le-am facut. Este si foarte simplu de facut. E o placinta dulce,...

E o placinta cu foi de placinta din comert. Nu pot sa spun ca e foarte dietetica, insa cateodata trebuie...

Quiche este un fel de tarta care are in compozitie oua. Iata o reteta simpla cu spanac si urda dulce....

Daca ai facut ieri gratar de peste sau carne si ti-a ramas, iata ce poti face:O salata calda cu paste.Eu...

Clar nu este o reteta pentru dieta, insa daca o gatesti rar si ai grija la cat iti pui in...

O reteta pentru dieta Keto, dar nu numai. Nu contine carbohidrati iar faina din seminte de in este benefica in...

Iata un altfel de mod in care poti prepara micii. Nu e nimic de zis aici, e foarte simplu. E...

Iata un altfel de mod in care poti prepara micii. Nu e nimic de zis aici, e foarte simplu. E...

O reteta foarte rapida si sanatoasa care merge in dieta keto daca nu pui cartof. Dupa cum am mai spus-o,...

Mama lui, foarte bun! O idee excelenta mi s-a parut inlocuirea otetului cu mere. Ketchup-ul are nevoie de aciditate in...

Chiar daca ti se pare neobisnuita combinatia de ciuperci si urda(chiar si mie mi s-a parut cand am gasit aceasta...

Clar o reteta pentru copii. Crispy de pui la cuptor gatit de fiul meu de 11 ani. Fara prajeli, fara...

Daca ai gatit risotto si ti-a ramas pentru a doua zi sau chiar a treia si nu stii ce sa...

O zacusca in varianta simpla Alte retete sanatoase Rulouri de mici cu dovlecel Iata un alt mod in care poti...

Iata un alt mod in care poti gati micii. Alte retete sanatoase Oua scotiene din pasta de mici Un preparat...

Un preparat clasic, foarte apreciat in GB, care de obicei se gateste prin pajire profunda in ulei(deep fry). Eu iti...

Iata un alt mod de a gati pestele. Daca te-ai plictisit de clasicul peste prajit sau peste la cuptor, poti...

O reteta sanatoasa pentru copii. Crispy ca la KFC doar ca nu sunt prajiti la temperatura mare in ulei hidrogenat....

E sezonul vinetelor si n-ai cum sa nu faci reteta asta atat de simpla. E de fapt o simplificare de-a...

Poti incerca pentru copii cu incredere aceasta reteta sanatoasa de burgeri cu cartofi si sardele din conserva. Sosul e o...

O alta reteta de sezon cu iz oriental, mai exact o reteta turceasca. Nu este foarte simpla, dar te asigur...

Iarasi o reteta sanatoasa, simpla si cu foarte putine calorii. Daca vrei sa slabesti, aceasta e una dintre cele mai...

Se stie ca dovlecelul e prieten bun cu rozmarinul, dar si cu fasolea. O reteta destul de simpla cu ingrediente...

Alte retete sanatoase Budinca cu sofrito si orez Alte retete sanatoase Budinca cu varza si ceapa Iarasi ceva… Read More...

Daca aveti niste conserve de fasole si n-aveti inspiratie, puteti incerca reteta asta. Eu am gasit si niste ciuperci prin...

Alte retete sanatoase Plachie de caras O reteta atat de simpla, dar atat de sanatoasa… Alte… Read More life-protectaMay 14,...

Alte retete sanatoase Supa crema de sparanghel Alte retete sanatoase Ciorba de peste Este pe departe ciorba… Read More life-protectaMay...

Alte retete sanatoase Conopida la cuptor  5/5 Alte retete sanatoase Caserole la cuptor Alte retete… Read More life-protectaMay 12,...

Alte retete sanatoase Ciorba de perisoare Alte retete sanatoase Ciorba de peste Este pe departe ciorba… Read More life-protectaMay 23,...

Alte retete sanatoase Ciuperci pleurotus cu piure de cartofi, la cuptor Alte retete sanatoase Ciorba de peste Este pe departe...

Alte retete sanatoase Supa crema de dovlecel cu ceapa si usturoi  5/5 Iti garantez ca nu vei regreta timpul....

Alte retete sanatoase Ciorba de peste Este pe departe ciorba mea preferata. Am gatit-o de sute… Read More life-protectaMay 18,...

In principiu n-ar fi o mancare nesanatoasa acest CRISPY atat de adulat de copii, doar ca de obicei e prajit...