Crispy mai bune decat la KFC!
In principiu n-ar fi o mancare nesanatoasa acest CRISPY atat de adulat de copii, doar ca de obicei e prajit la temperaturi inalte in muuult ulei...
Distribuie pe Facebook
Nutritie
- proteine
Ingrediente
- 1 buc piept de pui
- 2 oua
- fulgi de porumb
- amidon
- 2 linguri ulei masline
- boia iute
- sare
- sos Worchester
tip preparat - fel principal
dificultate - usor
Mod de preparare
- taiati fasii subtiri pieptul de pui
- intr-un bol puneti fasiile de piept de pui, boia dulce, sare, sos Worchester, amidon
- amestecati bine si lasati la rece
- bateti 2 oua cu boia iute si sare
- marunteste cu mainile fulgii de porumb si amesteca cu boia iute
- unge o tava cu putin ulei de masline
- toarna ouale in recipientul cu fasiile de piept de pui si amesteca bine
- tavaleste fiecare fasie prin fulgii de porumb, aseaza in tava si da la cuptor 30 min
Alte retete sanatoase
Tofu cu sos de soia si morcov crispy
E despre tofu, un ingredient atat de versatil... Daca incerci...
Read More
