budinca de legume rase
Distribuie pe FacebookNutritie
- scazut in calorii
Ingrediente
- 2 cartofi
- 2 oua
- 1 1 buc telina
- 1 morcov
- 100 gr telemea de vaca
- boia iute
- chimen
- 1 salata verde
- ulei de masline
- sare
- turmeric
tip preparat - fel principal, garnitura- side dish
dificultate - dificultate medie
Mod de preparare
- taie marunt varza si amesteca cu sare. lasa deoparte timp de minim o ora
- rade pe razatoare cartofii, telina, morcovul. amesteca cu sare, boia iute si lasa deoparte 10 minute
- bate doua oua
- stoarce cata apa poti din amestecul de cartofi, telina si morcov
- amesteca cu ouale batute
- unge o tava cu putin ulei de masline si aseaza amestecul de legume
- rupe in bucati telemeaua si imprastie-o impreuna cu putin chimen
- da la cuptor 30 min la 200 grade
- poti face alaturi si o salata si niste morcov ras marinat in zeama de lamaie
Alte retete sanatoase
