Supa crema de dovlecel cu ceapa si usturoi

By / Leave a Comment
5/5

Supa crema de dovlecel cu ceapa si usturoi

Iti garantez ca nu vei regreta timpul. Am facut supa asta de sute de ori si de fiecare data mi-a placut!
Tipareste Reteta
Distribuie pe Facebook

Nutritie

  • no carbs
  • fara proteine
  • fara grasimi
Scazut in grasimi

Ingrediente
  

  • 1 ceapa rosie
  • 3 dovlecei
  • 1 pcs 1 buc telina
  • 3 garlic cloves
  • black pepper
  • salt
  • rozmarin
  • 1 tsp olive oil
  • 1 potato
  • turmeric
tip preparat - soup
dificultate - easy

Mod de preparare
 

  • curata de coaja si spala dovleceii
  • scoate din fiecare dovlecel cateva fasii cu economul(curatatorul de legume)
  • taie ceapa in bucati,la fel si telina si cartoful, marunteste usturoiul, taie in cubulete dovleceii
  • pune la prajit rozmarinul intr-o lingura de ulei de masline
  • adauga la calit legumele cu sare, piper si putin turmeric
  • adauga apa sau supa de legume(daca ai) si lasa la fiert 15 min
  • pune la fiert niste apa cu sare si adauga fasiile de dovlecel . fierbe-le 2 minute.
  • ia de pe foc supa si paseaza cu blenderul
  • pune deasupra fasiile fierte si putin parmezan ras. Daca ai si niste busuioc...

Other healthy recipes

Leave a Comment

en_USEnglish
ro_RORomanian en_USEnglish