pancakes cu banana

Pancakes cu spanac și banane

By / Leave a Comment

Pancakes cu spanac și banane

Ana Palade
Tipareste Reteta
Distribuie pe Facebook

Nutritie

  • dieta keto
  • low in fat
  • no carbs
Vegetarian

Ingrediente
  

  • 1 cana fulgi de ovaz
  • 1 banana mare
  • 1 mâna bună frunze de spanac proaspăt
  • ½ cana lapte de migdale
  • 1 ou
  • 2 linguri ulei de cocos
  • ½ linguriță pudră de vanilie
  • ½ linguriță bicarbonat
tip preparat - desert
dificultate - medium difficulty

Mod de preparare
 

  • Se pun toate ingredientele într-un blender și pulsăm cât să obținem o compoziție omogenă.
  • Apoi, coacem într-o tigaie antiaderentă încinsă, 1-2 minute, pe ambele părți.

Observatii

pancakes cu banana
Poftă bună!

Other healthy recipes

Leave a Comment

en_USEnglish
ro_RORomanian en_USEnglish