budinca de legume rase
Distribuie pe FacebookNutritie
- low calories
Ingrediente
- 2 potatoes
- 2 eggs
- 1 1 buc telina
- 1 carrot
- 100 gr telemea de vaca
- hot chilli
- chimen
- 1 salata verde
- olive oil
- salt
- turmeric
tip preparat - fel principal, garnitura- side dish
dificultate - medium difficulty
Mod de preparare
- taie marunt varza si amesteca cu sare. lasa deoparte timp de minim o ora
- rade pe razatoare cartofii, telina, morcovul. amesteca cu sare, boia iute si lasa deoparte 10 minute
- bate doua oua
- stoarce cata apa poti din amestecul de cartofi, telina si morcov
- amesteca cu ouale batute
- unge o tava cu putin ulei de masline si aseaza amestecul de legume
- rupe in bucati telemeaua si imprastie-o impreuna cu putin chimen
- da la cuptor 30 min la 200 grade
- poti face alaturi si o salata si niste morcov ras marinat in zeama de lamaie
Other healthy recipes
Midii cu penne
Iata o alta reteta mediteraneana cu fructe de mare. Sunt...
Read MorePate de ficat facut in casa
Alte retete sanatoase Supa crema de sparanghel Alte retete sanatoase...
Read MoreCaras prajit, cu cartofi natur
Imi place tare carasul, e unul dintre pestii mei preferati....
Read More