VREI SA SLABESTI SI SA FII MAI SANATOS!

LifeProtecta - platforma online

Dieta de slabire sanatoasa

zoom si whatsapp logo
diete de slabire sanatoasa online

Atentie la dietele de slabire rapida! Te pot costa sanatatea!

De ce LifeProtecta?

Iti oferim consiliere nutritionala pentru instituirea de obiceiuri sanatoase si pentru adoptarea unui stil de viata echilibrat si sanatos, PERMANENT.

Dupa adoptarea dietei care ti se potriveste, vei ramane sanatos si in cel mult doua saptamani vei constata rezultate semnificative in primul rand in starea generala, in energia pe care o vei resimti, dar si in ameliorarea unor boli preexistente!

Diete

Ai incercat nenumarate diete de slabire pana acum și nu ai reușit sa ajungi la greutatea dorita?

Vrei sa slabești într-un mod sanatos și echilibrat?

Vrei sa te stabilizezi la greutatea dorita si sa nu te mai ingrasi?

Vrei sa te premiezi si cu cate un “premiu” fara sa stai cu frica ca orice bucatica te ingrasa?

Noi te putem ajuta!

Primești consiliere nutriționala pas cu pas pe tot parcursul procesului, astfel incat sa reușesti sa slabesti frumos.

Te invatam sa mananci echilibrat in functie de preferintele tale alimentare si sa-ti implementezi un stil de viata sanatos pentru toata viata

Iti aratam ca nu este nevoie de o dieta pe care sa o tii toata viata

Rezultatele se vor vedea pas cu pas, din primele saptamani, doar sa-ti dai sansa sa faci ceva.

Pe langa o greutate peste limita admisa…

  • Ai colesterolul si trigliceridele marite sau depuneri de grasimi pe artere și organe?
  • Ai o tensiune arterială crescuta sau oscilanta pentru care iei un pumn de medicamente?
  • Ai grasime acumulată pe abdomen, în jurul taliei si ficatul gras ?
  • Ai probleme cu inima sau ai suferit o intervenție chirurgicala pe inima?
  • Ai o glicemie oscilanta și-ți este teama să nu faci diabet?
  • Ai diabet zaharat tip II și vrei să preîntâmpini evoluția și apariția complicațiilor?

Noi te putem ajuta!

Vom face alegerile alegerile potrivite pentru tine, sa mananci alimentele care te ajuta sa slabesti, astfel încat sa reusesti sa-ți recapeti sanatatea, sa ameliorezi si chiar sa-ti vindeci boala dar și să previi apariția complicațiilor. 

Nu numai ca slabesti dar iti tratezi si boala! De ce spun asta? Pentru ca am o experienta vasta in patologie (diferite afectiuni), datorita celor 15 ani petrecuti in ingrijirea bolnavilor in sectia de Gastroenterologie dar si 6 ani de Laborator Clinic. De aceea pot empatiza cu tine si stiu toate simptomele prin care poti sa treci. Iar datorita rezultatelor de la cabinet cu pacientii mei, cu ajutorul dietoterapiei (terapia bolilor prin alimentatie), te pot asigura ca nu o sa mai ai nevoie de medicamente sau de unele dintre ele.

Ai primit diagnosticul de gastrită, boală de reflux, colită sau sindrom de intestin iritabil?

Suferi de balonare și gaze în exces, dureri abdominale, diaree sau constipație, arsuri gastrice sau reflux 

Ai dureri abdominale “in bara” sau in partea dreapta? Ai primit diagnosticul de hepatita cronica sau pancreatita?

Aici afli care este dieta potrivită pentru tine pentru a reuși să controlezi mai repede și mai ușor simptomele digestive cu programul de monitorizare nutritionala.

Aici, in functie de analizele efectuate inainte, cu un diagnostic clar de la medical specialist sau in functie de scrisorile medicale, vei primi dieta personalizata in acord cu diagnosticul primit și cu preferintele tale alimentare.

Acum vei invata sa faci alegerile potrivite pentru tine, sa mananci in acord cu nevoile tale nutriționale, sa-ti îmbunatatesti calitatea vieții și sa-ti ameliorezi boala si simptomele ei.

Cochetezi cu sportul mai mult de 3-4 ori pe saptamana dar nu stii ce sa mananci?

Iti doresti un abdomen cu patratele?

Iti doresti o masa musculara tonifiata (sa arati bine dezbracat)?

Iti doresti sa ai energie si rezistenta mai multa in timpul antrenamentelor?

Daca DA, ai venit unde trebuie.

Stii ca inainte de antrenamente ar trebui sa ai o masa glucidica pentru un boost de energie?

Stii ca in timpul antrenamentului trebuie sa consumi un shake proteic atunci cand hormonul hGH este la secretia maxima si te ajuta sa iti cresti masa musculara?

Stii ca in functie de tipul constitutional trebuie sa alegi tipul de antrenament, repetari, durata si intensitatea exercitiilor?

Stii ca dupa antrenament trebuie sa inlocuiesti sarurile minerale pierdute hidratandu-te cu bauturi biodisponibile nu cu tablete?

Stii cat de importanta e masa de dupa antrenament in functie de ceea ce vrei sa obtii? (masa musculara, tonifiere, scaderea procentului de tesut adipos, rezistenta, energie, etc??

 Daca vrei sa ai cu ce te lauda cand te dezbraci, trebuie sa ai grija ca muschii:

  • sa primeasca un impuls in forma unei solicitari fizice corecte
  • sa primeasca nutrienti de calitate
  • sa aibe suficient timp pentru a se regenera.

Ai un copil supraponderal? Nu se poate misca in voie? Ramane in urma si este marginalizat de ceilalti copii pentru ca nu se misca ca ei??

Noi te putem ajuta! Trebuie doar sa constientizezi ca un copil supraponderal va fi un adult bolnav.

Stii ca un strat adipos cu care pleaca din timpul copilariei va fi din ce in ce mai greu de dat jos in perioada de adult? Toate acele kilograme il vor urmari in viata de adult. Chiar daca va face cure de slabire si va slabi, se va ingrasa foarte repede la loc sau chiar mai mult…

Nu mai iubi copilul chiar atat de mult incat sa-i dai de mancare orice, oricat si oricum! Doar pentru ca-I place! Trebuie sa si conteze ceea ce-i dai, sa aiba valoare nutritiva! Nu doar bomba calorica!

Exista reguli si in nutritie, dealtfel ca si in viata!

Simona Timofte

Simona Timofte

Iti pun la dispozitie experienta profesionala a omului, nutritionistului si dieteticianului Simona Timofte si vreau sa te ajut sa-ti schimbi modul de viata cu un beneficiu major:
sa ramai sanatos dupa adaptarea dietei, si sa intelegi ca informatiile si dieta personalizata pe care le vei avea la dispozitie va avea ca si consecinta si ameliorarea sau tratarea bolilor cronice.
In decursul mai multor ani, am experimentat cu pacienti sanatosi dar si cu diferite boli, rezultate pozitive si chiar spectaculoase in ce priveste scaderea ponderala dar si in tratamentul afectiunilor cronice.

Mihai Anghelache

Iti voi arata concret cum sa gatesti sanatos cu ingrediente naturale si sanatoase si tehnici simple de gatit. Nu trebuie sa fii finalist(a) de Masterchef ca sa gatesti un preparat gustos si sanatos, nu trebuie sa-ti petreci 3 ore in bucatarie pentru a prepara o masa sanatoasa pentru familia ta.

Trebuie sa intelegi ca sanatatea ta si a copiilor tai depinde de ce mananci: de ingrediente si de modul in care le procesezi.

Ce iti oferim?

Colaboratorii nostri iti vor corecta combinatiile nefericite de ingrediente, distribuirea gresita a caloriilor in trei mese(exceptand gustarile), cu concentrarea acestora la masa de dimineata si pranz(cina va fi mai saraca in calorii), dar vei gasi si un echilibru ideal intre alimentele vegetale si cele animale.

Ce spun pacientii?

Catalin Borza

catalin-Borza-testimonial

O parte din pozele din transformarea mea de 10 luni in care am slabit 50 KG si m-am vindecat de hipertensiune arteriala, depresie si probleme la ficat.

Toti cei care vad postarea si sunt doritori sa faca o schimbare radicala in viata lor sau sa se vindece de anumite boli recomand din tot sufletul sa apeleze la doamna doctor Nutritionist Dietetician Simona Timofte, o adevarata profesionista in toata puterea cuvantului.

Procesul nu e atat de greu pe cat se crede si rezultatele sunt imediate si garantate 100%!!!!
Sanatatea e cea mai importanta in viata si eu mi-am recapatat-o cu ajutorul doamnei doctor nutritionist Timofte Simona.

Va sunt vesnic recunoscator si va multumesc din tot sufletul!!

Rezultatele sunt ireale! Nu am crezut în minuni până să lucrez cu Simona TIMOFTE. Am reușit să slăbesc fără să mă înfometez și fără să mănânc mâncăruri care nu îmi plac. Am învățat să trăiesc sănătos și să mă simt bine in pielea mea! Cea mai buna nutriționistă fara discuții!
Femeie
Daniela CHIRITOIU
Recomand cu toată încrederea !! Urmez un plan alimentar care m-a ajutat deja sa scap de câteva kg și nu ma opresc aici. Recomand tuturor celor care doresc sa slăbească dar și sa își schimbe stilul de viața într-unul sănătos.
Femeie
Diana HAURES
Recomand cu toată încrederea !! Băiețelul meu are 11 ani și urmează un plan alimentar care l-a ajutat deja să scape de câteva kg și nu ne oprim aici. Recomand tuturor celor care doresc sa slăbească dar într-un mod sănătos.
Raluca CIMPONER
Designer
Am urmat si eu dieta pentru afecțiuni pancreatice recomandată de doamna nutritionist Simona cu meniu personalizat săptămânal si am observat o îmbunătățire a stării fizice si a energiei de 9 luni de când urmez cu strictețe alimentația sănătoasă recomandată, o adăugare de noi produse vegetale pe care prefer să le consum. Recomand sa urmați dietele prescrise cu atentie si profesionalism împreună cu torturile vegane ce sunt un deliciu si pot fi o alternativă la alimentația clasică nerecomandata datorită afectiunilor medicale diverse ! Apelați cu incredere!!!
Cristian DORIN
Multumesc din suflet doamnei doctor nutritionist Timofte Simona pentru ca mi-a schimbat viata! Recomand celor care vor sa slabeasca sau sa isi recapete sanatatea. Rezultate wow intr-un timp scurt fara prea mari eforturi. 5 stele !!!!!!
Nicoleta DUMBRAVA
Recomand cu drag! Personal sunt foarte multumita de rezultate (am slabit dar foarte important am invatat niste principii alimentare pe care le urmez si acum).
Cosmina PREJBAN

Planurile de alimentatie si miscare, bazate pe studii stiintifice dar si pe experienta de 15 ani in diverse patologii a Simonei Timofte

Simona iti pune la dispozitie experienta profesionala a omului, nutritionistului si dieteticianului, dar vei avea si suportul si indrumarea colaboratorilor nostri. Vei fi asistat si monitorizat permanent timp de 3 luni, timp in care vei adopta un stil de viata sanatos care va ramane permanent.

Te asiguram ca TOTI colaboratorii LifeProtecta sunt profesionisti competenti si te vor ajuta sa-ti schimbi modul de viata cu un beneficiu major: 

Sa ramai sanatos dupa adoptarea dietei, si sa intelegi ca informatiile si dieta personalizata pe care le vei avea la dispozitie vor avea ca si consecinta si ameliorarea sau tratarea bolilor cronice.

In decursul mai multor ani, Simona a experimentat cu pacienti sanatosi dar si cu diferite boli, rezultate pozitive si chiar spectaculoase in ce priveste scaderea ponderala dar si in tratamentul afectiunilor cronice.

Majoritatea persoanelor care sunt supraponderale sau sufera de obezitate, au nivelul colesterolului si a trigliceridelor marit si sufera si de alte afectiuni(asociate supraponderabilitatii sau nu).

Grasimile din sange, inevitabil duc mai devreme sau mai tarziu la boli cronice: diabet zaharat, guta, hipertensiune si boli de inima. 

femeie sanatoasa

Schimbarea obiceiurilor nesanatoase

Renuntarea la vechile obiceiuri alimentare care te-au adus in acest stadiu, se face pas cu pas fara sa-ti stresezi organismul cu restrictii majore. Toate se implementeaza incercand cate un obicei nou, in fiecare zi.

Energie si stare de bine

Dupa 2-3 saptamani, in functie de consecventa si disciplina de care dai dovada o sa vezi si rezulatele prin starea de bine si energie si inclusiv o sa-ti dai sansa sa cunosti gusturi noi din unele alimente introduse in alimentatia ta.

slabire sanatoasa3
slabire sanatoasa2

Retete gustoase si apetisante

O sa fii uimit sa vezi ca o sa-ti placa in mod deosebit retetele gatite de Mihai Anghelache si chiar o sa ramana unele printre preferatele tale. Si asta vine la pachet cu sanatate, scadere ponderala si stare de bine.

Cu ajutorul dietei LifeProtecta, vei avea urmatoarele beneficii majore pentru sanatate:

  • se normalizeaza valorile acestor markeri -colesterol, LDL, HDL, triglyceride-(lucru dovedit prin studii stiintifice la schimbarea stilului de viata cu o alimentatie vie, echilibrata si activitate fizica regulata, inclusiv la pacientii mei..),
  • se normalizeaza glicemia si tensiunea arteriala la persoanele cu aceste boli,
  • scade circumferinta abdominala si se armonizeaza raportul talie/sold la femei-raspunzatoare de asemenea de multe alte boli cronice
  • scapi de dureri de articulatii datorate greutatii care apasa pe ele. De aici si bolile artrozice(gonartroza, coxartroza..) la multe persoane ce sufera de obezitate.

Dar pentru ca toate acestea sa se intample, trebuie sa te inarmezi cu rabdare, disciplina si perseverenta.

Intrebari frecvente

  • Gastro-intestinale: gastrita, reflux gastro-esofagian, colita, sindrom de intestin iritabil

  • Hepatice sau pancreatice: hepatite virale, hepatite cronice, pancreatita acuta sau cronica, litiaza biliara, colica biliara

  • Diabet zaharat tip II

  • Cardiovasculare: Ateroscleroza, Cardiopatia ischemica, Insuficienta cardiaca, Hiperlipidemii(hipercolesterolemie, hipertrigliceridemie, LDL-crescut), HTA, Aritmii, AVC sechelar, Stare post infarct miocardic, Arteriopatii

  • Steatoza hepatica

Programul Life Protecta care o sa iti vina in ajutor cu sfaturi, articole despre experientele altor clienti, retete sanatoase VERIFICATE.

Caracteristica de baza a dietei Simonei Timofte este faptul ca o sa slabesti si o sa ramai sanatos, ceea ce nu iti garanteaza nici o alta dieta luata de pe net.

Depinde ce tip de consiliere nutritionala te intereseaza si ce dieta. Mergi la pagina(click aici) in care vei gasi toate tipurile de consiliere si preturile acestora.

Monitorizarea si implementarea dureaza 90 de zile, insa ar trebui sa ramana pentru tine un stil de viata permanent. Noi te vom ajuta sa-l implementezi, dar tu va trebui sa-l mentii daca vrei sa ramai sanatos.

Exista firme de catering sau restarurante in regim de catering. Daca le dai retetele, iti vor gati exact ceea ce ai nevoie. O alta varianta ar fi sa te ajute mama sau cineva din familie care stie sa gateasca.

Da. Cauta un nutritionist afiliat Life Pprotecta, intra pe pagina lui si vezi ce tipuri de consiliere ofera. Vezi pagina lui Victor Benescu.

In functie de cat de motivat si perseverent esti, poti slabi in prima luna intre 3-8 kg. Ideal ar fi sa devina si un stil de viata tot ceea ce te invatam aici. Nu trebuie sa uiti ca NU este sanatos sa slabesti foarte mult dintr-odata. Iar obiectivul nostru principal este tocmai acest lucru: sa ramai sanatos!

Este extrem de util tuturor persoanelor pe care le intereseaza un stil de viata sanatos si echilibrat. Pana la urma tot ce primesti aici, exact asta inseamna! Si nu uita: corpul nu va da jos mai multe kilograme decat atat cat este necesar in functie de varsta, alimentatie si activitatea fizica regulata. Pana la urma totul se va armoniza frumos: corp, gandire, suflet.

Nu trebuie sa fii bolnav ca sa inveti sa mananci sanatos!

Da. Cu atat mai mult o sa beneficiezi de o multime de informatii care vor sustine hotararea pe care ai luat-o de a fi vegetarian. Dieta Simonei Timofte poate fi adaptata in functie de preferintele fiecaruia cu conditia sa respecte principiile de baza. Iar unul din principiile de baza este exact acest aspect: consumarea in proportie de peste 50 % a alimentelor vegetariene iar daca vrei, chiar 100%.

Nu. Va trebui sa respecti cantitatile din retetele prescrise. Toate retetele sunt adaptate in functie de necesarul caloric per portie si alimentele cheie care te vor ajuta la slabit, la a face curatenie in corpul tau si la a fi mai sanatos.

Absolut deloc daca pastrezi prescriptiile date de consilierul tau. Adica ora de masa, ora de miscare, ora de culcare. Disciplina si consecventa sunt calitatile cheie.