Salată cu icre de chia și ceapă verde
Salată cu icre de chia și ceapă verde, un mic dejun gustos. Pregătește și tu o salată cu icre de chia și ceapă verde și vei fi surprins.Ohh, o să spuneți ce mai e și asta?! Atât vă spun, o salată absolut delicioasă și foarte ușor de făcut.E raw vegană, e sănătoasă, e rapidă și ne pune burțile la cale dimineața.
Distribuie pe Facebook
Nutritie
- no carbs
- low calories
- low in fat
portii 1
Scazut in grasimi, Dieta vegana
Ingrediente
- 200 ml lapte de cocos full fat (Biona)
- 2 linguri semințe de chia
- 2 linguri ulei de măsline
- un praf de sare
- câteva fire ceapă verde
tip preparat - Mic dejun
dificultate - easy
Mod de preparare
- Am amestecat semințele de chia cu laptele de cocos și am lăsat peste noapte la hidratat.
- A doua zi, am adăugat uleiul, ceapa verde tocată și am potrivit de sare.
- Am amestecat iar și gata. Am servit cu pâine prăjită. Atât de gustoase și sățioase, încât am fost mirată și eu.