vareniki

Vareniki cu doua feluri de aluat, sfecla si spanac

vareniki

Vareniki cu doua feluri de aluat, sfecla si spanac

Наталія Цьопич
Vareniki (вареники) este un preparat tradițional ucrainean care constă în găluște făcute din aluat nedospit și umplute cu diverse ingrediente. Sunt similare cu pierogi sau găluștele din alte tradiții culinare.
Cea mai obișnuită umplutură pentru vareniki este o combinație de cartofi piure și ceapă prăjită, dar pot fi umplute și cu brânză de vaci, fructe, fructe de pădure, ciuperci sau carne.
Vareniki sunt de obicei fierte până când plutesc la suprafața apei și apoi servite calde, adesea cu smântână sau unt topit deasupra. Pot fi savurate ca fel principal sau ca desert, în funcție de umplutura utilizată.
Distribuie pe Facebook

Nutritie

  • low in fat
  • CARBOHYDRATE
portii 4
Scazut in grasimi

Ingrediente
  

Umplutura

  • 3-4 pcs potatoes
  • 2 pcs white onion
  • olive oil
  • salt

Aluat

  • 2 pcs galbenus ou
  • faina
  • 1 cana apa calda
  • ½ pcs sfecla rosie
  • 100 gr spanac proaspat
  • salt

Sos de sfecla

  • ½ pcs sfecla rosie
  • ½ pcs lemon
  • 1 tsp zahar
  • 2 tsp olive oil
  • salt
tip preparat - fel principal, gustare, Mic dejun
dificultate - difficult

Mod de preparare
 

Umplutura

Aluatul

Sosul de sfecla

  • Tăiem sfecla în cubulețe mici. O punem într-o tigaie in care ai incins o lingura de ulei de masline. Adăugăm puțină sare, zahăr, suc de lime sau lămâie.
    Călim in tigaie până sfecla începe să se caramelizeze.

Ciuperci cu ceapa, calite(Optional)

Other healthy recipes

Leave a Comment

en_USEnglish