Retete dieta Keto

Iarasi o supa vegetariana simpla, de vara, care e buna si rece si calduta. Foarte putine calorii, fara carbohidrati, fara...

Această rețetă delicioasă de fasole pastai cu ceapă caramelizată este o combinație irezistibilă de arome și texturi. Fasolea pastai crocantă...

Rețineți că timpul de gătire al somonului poate varia în funcție de preferințele personale și de grosimea somonului. Este întotdeauna...

O supa de vara care e mai buna rece decat calda. Poti s-o gatesti cu orice legume ai pe langa...

Inca o supa mediteraneana cu creveti, calamar si midii. Destul de simplu de gatit. Alte retete sanatoase Vareniki cu doua...

O reteta simpla in care iti voi descrie cum sa gatesti atat sparanghelul cat si oul posat.Sparanghelul este un aliment...

Ceviche este un fel de mâncare tradițional din America Latină, care constă în bucăți de pește crud marinat într-un amestec...

Limba de mare(Dover sole) este considerat a fi unul dintre cei mai buni și mai deliciosi pești. Este cunoscut pentru...

O supa extrem de simpla pe care o poti gati cam cu legume gasesti prin camara/frigider. La mine s-au nimerit...

Dorada este o varietate de pește considerată a fi o alegere alimentară sănătoasă. Este sărac în grăsimi și calorii și...

Carasul e unul dintre pestii mei preferati. E un peste "dulce", nu este crescut in crescatorii si e foarte ieftin....

O reteta foarte simpla, cu putine calorii. Prazul este o sursă importantă de vitamina C, vitamina K, vitamina A, vitamina...

O ciorba de peste cu peste gatit la cuptor. Poti folosi orice peste autohton de apa dulce. Diferenta fata de...

Unul dintre cele mai bune preparate si simple in acelasi timp, pe care le-am gatit pana acum. Reteta nu-mi apartine,...

O rețetă super ușoară, o explozie de arome datorită combinației dintre dulce, acru, sărat și ușor amar, această salată te...

O alta reteta simpla cu peste. Fara grasimi si fara carbohidrati daca renunti la garnitura de piure. E cat se...

Inca o reteta simpla, foarte prietenoasa cu orice dieta si sanatoasa. Spanacul este considerat un superaliment benefic din multe puncte...

Ieri vorbind cu cineva despre vinete coapte, mi s-a facut pofta de vinete. Iata un preparat pe care probabil nu...

E despre tofu, un ingredient atat de versatil... Daca incerci sa mananci tofu nepreparat, e de nemancat asa simplu, dar...

Iata inca o reteta simpla si sanatoasa. Fara pretentii dar si fara efort. Alte retete sanatoase Sushi Mi s-a facut...

Uite cat de simplu poti manca acasa un preparat dichisit pe care platesti peste 100 lei la restaurant. Alte retete...

O supa foarte simpla care e buna atat rece cat si calda Alte retete sanatoase Macrou in foi de placinta,...

Cu toata ca nu sunt mare fan al pestelui prajit, pun aici o reteta simpla ca sa vezi cum ar...

O noua reteta cu crap la cuptor, legume, orez si crema de cartofi. Dureaza cam mult prepararea ei, insa te...

Pe caldurile astea, in afara de cateva beri reci, nu stiu ce ar merge mai bine decat o supa racoritoare...

Sardelele sunt dupa parerea mea, cei mai sanatosi pesti pe care ii poti gasi relativ usor. Sunt sabatici, nu cresc...

Peste "in zapada", adica peste la cuptor gatit in crusta de sare. O reteta foarte simpla si cred ca distractiva...

O alta reteta cu peste, foarte simpla dar foarte misto. Toata treaba e sosul care poate fi putin mai dificil...

Abia am terminat de gatit si de mancat si ma grabesc sa pun reteta asta. Este f misto dupa gustul...

De obicei nu recomand pastravul pentru niciun fel de reteta. Are o groaza de probleme; de la antibioticele si hormonii...

Ca de obicei, iti recomand doar peste salbatic. De data asta am facut un chefal la cuptor cu sparanghel, mamaliga...

Când mă trezesc dimineața, intru în panică. Am atât de puțin timp la dispoziție ca să pregătesc un mic dejun...

O reteta care poate fi gatita cam cu orice peste ai la dispozitie, mai mult nici legumele pe care le-am...

O reteta premium din doar cateva ingrediente. Nu se iroseste nimic; din supa rezultata pre-prepararii calamarului faci o supa de...

Merluciul este un peste slab cu doar 78 calorii/100 gr. De asemenea e o sursa importanta de vitamine A, E...

Macroul este un feste foarte sanatos, bogat in coenzima Q10, antioxidanti si omega 3. De fapt este cam cel mai...

Vă place ostropelul? Noi îl preferăm destul de des pentru că ne aduce aminte de gustul copilăriei! Alte retete sanatoase...

Alte retete sanatoase Salată orientală cu măsline și ceapă roșie Este post și chiar daca n-ar fi, salata orientală rămâne…...

Salată cu icre de chia și ceapă verde, un mic dejun gustos. Pregătește și tu o salată cu icre de chia și...

Cheese board, rafinament și gust dintr-o îmbucătură. Adu un plus de culoare meselor în familie cu un cheese board.Dacă vă...

Noi am servit cu salată de crudități și sparanghel. Alte retete sanatoase Sweetcorn ribs Poate vă gândiți la o cină...

O supa foarte simpla. Despre beneficiile conopidei:Sursa de antioxidanti - sulforaphane este un component antioxidant care reduce inflamatiile si scade...

O reteta pentru dieta Keto, dar nu numai. Nu contine carbohidrati iar faina din seminte de in este benefica in...

O alta metoda de a pregati macroul, daca te-ai saturat sa-l mananci "la uscat", direct de pe gratar. Alte retete...

Alte retete sanatoase Macroul e cel mai sanatos peste disponibil pe la noi. Are si avantajul ca e usor de...

Mama lui, foarte bun! O idee excelenta mi s-a parut inlocuirea otetului cu mere. Ketchup-ul are nevoie de aciditate in...

O mancare extrem de simpla cu foarte putine ingrediente. Iata cateva dintre beneficiile prazului:- are doar 31 calorii/100 grame- o...

O alta reteta simpla. E practic o tocanita de mazare dar cu ingredientele gatite separat.Mazărea este o sursă excelentă de...

O zacusca in varianta simpla Alte retete sanatoase Rulouri de mici cu dovlecel Iata un alt mod in care poti...

Iata un alt mod in care poti gati micii. Alte retete sanatoase Oua scotiene din pasta de mici Un preparat...

Un preparat clasic, foarte apreciat in GB, care de obicei se gateste prin pajire profunda in ulei(deep fry). Eu iti...

Iata o altfel de ciorba de fasole pe care ar trebui s-o incerci. Poate modul de gatire ti se va...

O supa de rosii, in varianta simplificata

Macroul este unul dintre cei mai sanatosi pesti pe care ii putem gasi in Romania, are un aport mare de...

E sezonul vinetelor si n-ai cum sa nu faci reteta asta atat de simpla. E de fapt o simplificare de-a...

O alta reteta de sezon cu iz oriental, mai exact o reteta turceasca. Nu este foarte simpla, dar te asigur...

Iarasi o reteta sanatoasa, simpla si cu foarte putine calorii. Daca vrei sa slabesti, aceasta e una dintre cele mai...

Daca ai facut macrou la gratar si ti-a ramas, iata ce poti gati cu el a doua zi Alte retete...