Daca tot este perioada concediilor, hai sa va spun o poveste legata de ele. Saptamana trecuta vorbeam cu o amica si imi povestea ca urmeaza sa plece in vacanta la un hotel cu all inclusive. Sincer n-am retinut unde, ca eu deja ma gandeam la cat de interesant e modul in care facem alegeri, la […]
Situatii cu tentatii Read More »
Am constatat ca o mare provocare pentru curele de slabire este pofta de dulce. Mmmmm….ce-ar merge niste prajiturele…sau o ciocolatica…cam asta e in capul tau. Rezisti tentatiei o perioada, apoi gata! s-a terminat vointa… intinzi mana si iei. Bagi, bagi,bagi si dupa apare sentimentul de vinovatie, poate chiar te ia cu greata de la atata
De ceva timp meditez la ideea ca nu e simplu sa fii adult. A trecut copilaria, adolescenta si acum te-ai facut mare. Ca adult trebuie sa stii de toate, sa te descurci fara ajutor, sa te priceapi la orice. Procesul de invatare s-a incheiat cand ai terminat scoala, stim sa fim mame, sotii, stim cum
Nu e simplu sa fii adult Read More »
Abordarea corecta in procesul de slabire Intr-o zi frumoasa de vara am urcat alaturi de cativa amici pe Moldoveanu. Mai exact Vf. Moldoveanu din Muntii Fagaras, cel mai inalt varf din Romania cu o altitudine de 2544 m. A fost greu, de foarte multe ori mi-a trecut prin cap sa renunt, chiar ma luase durerea
Abordarea corecta in procesul de slabire Read More »
Cu banii tai cumperi sanatate sau boala? Acum cateva zile m-am reintalnit cu o persoana cu care m-am mai intersectat acum cativa ani de cateva ori. Pur si simplu n-am recunoscut-o. A pus pe ea multe kilograme si degradarea starii de sanatate i-a modificat chipul. Am stat un pic de vorba, mi-a povestit stilul ei
Cu banii tai cumperi sanatate sau boala? Read More »
Buna! Sunt Oana Sima si de 25 de ani ma preocupa …. Astazi mi-am amintit de o intamplare traita acum 6 ani cand am deschis cabinetul wellness. Schimbarea domeniului meu de activitate a fost rapida, dupa ce am slabit cand stima mea de sine se duse-se pana la cer, si „din senin”, m-am apucat sa
Ramificatiile faptului ca esti grasuta Read More »
Buna! Sunt Oana Sima si de 25 de ani ma preocupa …. Saptamana aceasta, miercuri mai exact, am zis sa ma cantaresc, asa ca la carte ca parca mi se parea mie ca am pus ceva pe mine. Cantaritul ca la carte se face: dimineata la prima ora; inainte sa bagi ceva in gura; dupa
Am pus 2.5 kg pe mine! Read More »
English 
Romanian